泰國胖妹辛酸減肥記，從100kg變成美少女，網友：太勵志了！

「美」不分國界，「減肥」亦是如此。據新泰日報社訊，一位名叫Wanwisa的泰國女孩近期在網路上迅速走紅，原因卻僅僅是因為她在FB上發的一則帖子，帖子的內容正是記錄的女孩辛酸的減肥歷程。

曾經的女孩是一個將近100kg的胖子，準確記錄為98kg，由於喜歡吃甜食和胃口比較大，女孩不僅長得肥胖，就連臉上的青春痘也比同齡人更誇張。

雖說女孩胖胖的時候和同學們在一起也很開心，但人都有一顆愛美的心。當她決定減肥的那一刻起，她一點點的變化讓同學們為之震驚。

開始減肥後，女孩舍掉了自己最愛的甜食，並且大大地減少了每餐的食物，有時候一天只吃2頓飯。也很少和朋友出去聚餐和野炊，她把這些時間都利用起來跑步和健身。一開始的她跑2步就會覺得很累，但是現在每天5公里對她來說都是輕而易舉的事。

看到減肥成功的Wanwisa，不少網友留言表示：「減肥之後真的可愛了好多！」、「太勵志了！」、「彷彿又找到了減肥的動力！」

是不是感受到了減肥帶來的神奇力量呢？不過，在戰鬥打響之前，小編要給小可愛們一些建議，減肥期間一定要注意哦~

1、真的要控制飲食

健身的原則，三分練，七分吃，減肥塑形也是這樣，控制飲食很重要。實在忍不住，可以少吃一點，嘗過味道就好，等你瘦下來之後，想吃什麼吃什麼。每周可以給出一餐讓自己大吃一下，想吃啥就吃啥吧。

2、減肥沒有捷徑

減肥只能靠堅持，慢慢的往下減，不是說吃了一顆葯就能瞬間瘦10斤的。所以堅持，堅持，你會一天比一天瘦，當你完成目標的那一天，你會感謝堅持的自己。

3、瓶頸期怎麼辦？

是的，減肥也是會進入瓶頸期的，可能你每周都會瘦1kg，但是突然之間，發現已經兩三周沒有瘦下來了，體重一直保持不變。沒關係，這個瓶頸期很快就會過去，過去之後，你會發現你一周可能就掉了2kg。

希望看到這篇文章的小可愛都可以減肥成功哦~

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