十位開國將軍的百歲人生

原標題：十位開國將軍的百歲人生

來源 | 人民網-人民日報海外版

1940年初，八路軍一二九師和晉察冀軍區負責人在河北涉縣。左起：李達、聶榮臻、鄧小平、劉伯承、呂正操、蔡樹藩。（資料圖）

1990年12月22日，中共中央總書記江澤民在北京人民大會堂會見張學良將軍的侄女張閭衡（左一）。呂正操（右一）參加會見。（資料圖）

呂正操：享年106歲

呂正操是享年最長的開國上將，也是最後一位逝世的開國上將。在抗日戰爭時期，呂正操曾擔任冀中軍區第一任司令員。

呂正操曾用「打日本、管鐵路、打網球」9個字來概括自己一生的經歷和業績。

說到呂正操的健康長壽，真是如有神助，堪稱奇蹟。他打網球打到90多歲，打橋牌打到97歲，游泳游到98歲。

在呂正操寫的一首七絕中，有這樣兩句：「最喜夕陽無限好，人生難得老來忙。」他還說：「人，不在於活多久，而在於多做事。」

呂正操的夫人劉沙曾經這樣概括他的養生之道：「讀書、打橋牌、打網球，是呂正操晚年保持體力、腦力的三個有力招數。」

1938年，朱德、彭德懷、鄧小平、蕭克（右二）、彭雪楓等在山西洪洞縣馬牧村八路軍總部。新華社發

1998年11月9日,江澤民在北京人民大會堂與蕭克親切交談。新華社發（資料圖）

蕭克：享年102歲

蕭克既是一位戰將，也是一位儒將。他是唯一一位在紅軍時期擔任過三個方面軍領導職務的開國上將，也是唯一一位獲得過茅盾文學獎的開國上將。

1985年，蕭克從工作崗位上退下來之後，又取出早在戰爭年代就開始創作但因種種原因耽擱了40多年之久的小說初稿，重又開始修改。動筆之前，他寫了這樣一副對聯用以自勉：

雕蟲半世紀，今再操刀，告老不惜老；

戎馬六十年，樂得解甲，賦閑再難閑。

定稿後改名為《浴血羅霄》的長篇戰爭小說出版後，好評如潮，影響深遠，隨即在1991年獲得第二屆茅盾文學獎。

胡耀邦閱讀這部小說後，賦詩云：「寂寞沙場百戰身，青史盛留李廣名。夜讀將軍羅霄曲，清香伴我到天明。」文武雙修、德才兼備、淡泊明志、寧靜致遠，用這16個大字，大致可以概括蕭克將軍的養生之道。

陳銳霆與毛澤東

晚年陳銳霆（資料圖）

陳銳霆：享年105歲

曾經擔任軍委炮兵參謀長、副司令員的陳銳霆，是一位有著傳奇經歷和光輝業績的開國將軍。

在陳老的客廳里，懸掛著張震上將書贈他的百歲祝壽詩：「義旗飄揚豫皖邊，並肩作戰鬥敵頑。馳騁華東雄威展，獻身神炮青史傳。忠貞革命身心健，淡泊舒捲養頤年。戰友情誼六四載，望君壽高彭祖前。」這首七律既是對陳老傳奇人生的高度評價，也是兩位老戰友深情厚誼的生動寫照。

陳老寫了這樣一首四言詩，用以表達自己的生活態度和養生之道：自尋樂趣，不找煩惱；找點事做，忙比閑好；堅持鍛煉，動能抗老；對黨無愧，檢點懷抱；死後獻屍，醫學解剖。

陳波（資料圖）

陳波：享年102歲

離休前任二炮後勤部顧問的陳波，是一位開國將軍、一位獨臂將軍、一位百歲將軍。這三個「一」，概括了陳波身經百戰、波瀾壯闊的一生。抗日戰爭時期，有一次陳波為官兵講解滾雷的使用方法，並親自做示範演示。他命令部隊後退300米，在遠處觀看，把死的危險留給自己，把生的希望留給戰友。未料到那顆西瓜般大的不合格滾雷爆炸了，結果炸斷了他的左臂、炸殘了他的雙腿。

1955年，我軍首次實行軍銜制度，當毛主席聽說有9位獨臂將軍、兩位獨腿將軍時，感慨地說：「中國從古到今，有幾個獨臂獨腿將軍呢？只有我們人民軍隊，才能培養出這樣獨特的人才！」

陳老歷經磨難，走過了漫漫人生路，令人稱奇、感嘆、敬重。陳老的養生之道是什麼？他何以能夠走過苦難的陰霾，見證生命的彩虹？

面對眾人的尋訪，陳老說：「人得有點精、氣、神！我可以沒有左臂，也可以沒有雙腿，但不能沒有精神，不能沒有追求，正如毛主席說的『人是要有一點精神的"！要勇敢地面對人生的磨難，畏縮不前就會死路一條！」

八路軍將領 左至右：聶鶴亭、楊成武、陳伯鈞、王平、舒同、程子華、孫毅（資料圖）

1940年，聶鶴亭（左起）、陳伯鈞、舒同、程子華、王平、孫毅、楊成武在晉察冀軍區會議上（資料圖）

孫毅：享年100歲

離休前擔任總參謀部顧問的孫毅，在開國將軍中是知名度很高的一位。

毛主席叫他「孫行者」，朱總司令稱他「孫鬍子」。

他曾多次說過，影響他的一生、成為他為人處事準則的，是兩種植物：一種是「竹」，一種是「蓮」。他把這兩種植物，稱之為鋪墊自己人生之路的兩塊「思想基石」。他常說：「做人既要有竹子挺拔自直的精神，又要有蓮花出淤泥而不染的品格。」

孫老把自己的養生之道，概括為16個大字：基本吃素，堅持走路，精神寬舒，勞逸適度。除此之外，孫老還總結出一些頗富哲理的健身名言，例如：「吃苦是福，吃虧是福」；「腰包無錢，睡覺香甜」；「健康長壽，始於足下」；「健康生快樂，快樂生健康」；「不戴烏紗帽，精神更活躍」；「境遇休怨我不如人，不如我者尚眾；學問莫言我勝於人，勝於我者還多。」

曹廣化將軍晚年的安逸生活。（資料圖）

曹廣化：享年一百歲

在人們的心目中，曹廣化是-位閱歷豐富而又有些「神秘」的開國將軍。

之所以這樣說，主要原因有二：一是在上世紀50年代，他先後任總幹部部軍銜獎勵部副部長、部長，直接參与了千餘名開國將軍的評審工作，了解我軍首次授銜台前幕後的大量故事；二是在黨的十一屆三中全會之後，他受命主持「中紀委二辦」，參與「林彪反革命集團案」相關人員的起訴，為這次「歷史性審判」做了大量工作。

曹老一生閱歷豐富，淡泊名利。在個人志向上，他崇尚「淡泊以明志，寧靜以致遠」的境界。在個人品格上，他追求「寒不減色，暖不增華」的修養。在日常生活上，他喜歡「青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺天水菊花茶」的樸素。他還說：「自已一生既無防人之心，也無害人之意，虧盈皆不言表。」

右起：劉少卿，童陸生，孫毅（資料圖）

童陸生：享年103歲

童陸生在革命戰爭年代曾出任朱老總的戰略高參，也曾與周恩來一起在空中遇險：解放以後，他擔任過原訓練總監部軍事出版部副部長、軍事科學院院務部副部長，也曾下放到北大荒勞動改造。

無論身處順境還是逆境，他總是心胸開闊，寵辱不驚，隨遇而安，泰然處之，充滿革命樂觀主義精神。在他遭遇不公正待遇期間和恢複名譽以後，曾長期刻苦鑽研中醫理論，苦練「望、聞、問、切」基本功，以至成為「大器晚成的神醫」，義務為部隊官兵和地方群眾治病，在軍內外傳為美談。

他被評為「全國健康老人」時，已經年近百歲，依然聲音洪亮，精神矍鑠，令人嘖嘖稱奇。

當有人向童老探詢長壽秘訣時，他手指自己書寫的「壽而康」三字條幅說：「我認為樂天者壽，我是一個樂天派，健康則樂，樂則健康。」後來，童老進而把自己的養生之道概括為「三樂」：心寬為樂、讀書為樂、助人為樂。

解放戰爭時期在徐州拍的第一張全家福。（資料圖）

魏天祿穿著紅軍服過104歲生日（資料圖）

魏天祿：享年103歲

魏天祿是從「洪湖赤衛隊」走出來的老紅軍。他在部隊一直從事政治工作，解放後曾任海軍工程部政委等職。

魏老熱心慈善事業，他拿出自己的多年積蓄，幫助學校建立圖書館，並向新四軍紀念館、保護母親河和希望工程捐款。

許多人驚訝地探問，一位曾經身經百戰，吃過千辛萬苦的老紅軍，何以享此高壽？魏老將自己的養生之道歸納為「精神」和「物質」兩個方面。

關於精神方面，魏老說：「人的一生要有所追求，而精神追求是第一位的。有了精神追求，人的思想就不會空虛，事業也就有了『恆動力"。這是我健康長壽的一個重要原因。」

關於物質方面，魏老說：「我把自己的物質生活歸納為『衣食簡單，生活簡樸"八個字。生活上有一個基本的保障就行了，粗茶淡飯養生，衣著乾淨就行，奢華換不來長壽。正確對待物質生活，是我健康長壽的另一個重要原因。」

吳西（資料圖）

吳西：享年105歲

吳西是我軍唯一一位年過百歲的少數民族（壯族）將軍，也是跟隨鄧小平等老-輩

革命家參加過百色、龍州起義的革命將軍，新中國成立後他為海軍的組建和發展做出了重要貢獻。

吳老客廳的牆上，懸掛著他用草書寫的一幀條幅，是一首七絕：「老驥伏櫪志不移，千秋大業夢難離。鞠躬盡瘁長眠止，不作糊塗醉漢迷。」

吳老的女兒告訴人們，爸爸只是一位布衣將軍，生活上並不講究。如果說有什麼秘訣的話，可能主要是因為他興趣廣泛，心胸豁達。

吳老則說：「我最喜歡孔夫子說的這樣幾句話：『發奮忘食，樂以忘憂，不知老之將至"。我更喜歡毛主席的名句：『自信人生二百年，會當水擊三千里"。」

吳老還說：「在生活中營造自己的春天，必然有春天般的生命。在無為中創造有為，在閑適中孕育情趣。」

吳老自詡「四迷」：讀書迷、釣魚迷、撞球迷、跳舞迷。「人生的一切煩惱，都在舞墨娛詩的生活中化解了！」

閻捷三（資料圖）

閻捷三：享年102歲

閻捷三離休前曾任總後勤部駐西安辦事處副主任。他原名叫閻潤法。報國投軍前，他把自己的名字改為閻捷三，並對別人解釋說：「捷就是捷報頻傳，勝利凱旋的意思。我在家又排行第三，所以叫捷三，這個名字對自己有激勵作用，我要做到不怕挫折，連續奮鬥，不達目的，誓不罷休！」

閻捷三是跟隨中央紅軍參加長征的；長征過去了70多年之後，他對於紅軍當年宣傳革命的那些簡明、生動的歌謠，仍然記憶猶新，經常對後人-邊解說-邊哼唱。

閻老主張，對於自己的健康長壽應該有個「預算」。他說：「隨著社會的發展，為人們的健康長壽提供了多方面的條件。過去常說『人活七十古來稀"，現在活到百歲又算得了什麼呢！」

至於自己的養生之道，閻老總結了三條：一是堅持運動，既包括身體鍛煉，也包括腦力鍛煉；二是注意營養，多吃些雜糧和蔬菜；三是心情舒暢，這是最重要的，笑一笑，十年少嘛！

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