這些一級致癌物別說您不知道，男人天天吃著，癌症可不是說著玩的

說起癌症，如今已經不再遙遠，很多人身邊也曾經出現過癌症病人。雖然如今的醫學發展較快，但是對於癌症卻也難以治癒。尤其是一些癌症，發現時就是晚期，陪伴家人的時間以天來計。很多食物中含有致癌物質，這些致癌物在進入身體後日積月累到一定程度後會引發癌症。如果您能在日常生活中注意這些致癌物，距離癌症會越來越遠。

尼古丁--香煙

吸煙有害健康，這是眾所周知的，但是很多人依然還是存在僥倖的心理在抽煙。煙草燃燒物種不僅含有400餘種有害物質，而且其中還有50多種致癌物，抽煙的人，罹患癌症的幾率會大大高於不抽煙的人。又因為香煙燃燒後，會直接進入肺中，因此抽煙對身體損傷的第一站就在肺部。肺癌，也是香煙對於身體最大的傷害。

黃曲霉毒素--霉變的花生、發霉的菜板和筷子

黃曲霉毒素的毒性是砒霜的68倍，主要通過食物攝入後經消化道吸收，分布在肝臟、腎臟、血液、肌肉及脂肪中。其主要代謝產物也具有毒性或致癌、致突變作用。頑固的黃曲霉毒素只有在200多度的高溫下才能徹底消除，我們平時烹飪的溫度不能完全清除，因此一定要預防其生成和食用。

酒精--酒

雖然很多人愛喝酒，但是酒水對於身體的傷害卻不可忽視。酒的主要成分是乙醇，而乙醇在人體內的代謝主要是在肝臟。經常喝酒、酗酒會增加肝臟的負擔，更是會增加酒精肝的患病幾率。久而久之，經常在酒精里「泡」的肝臟，便會由酒精肝轉變成肝癌。

尼古丁、黃曲霉毒素和酒精在國際癌症研究機構被列為一級致癌物，一級致癌物說明目前有充分證據證明對人類有致癌作用，屬於明確的人類致癌物，遠離這些致癌物，才能讓身體更加健康一些。

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