酒精肝、脂肪肝不用怕，每天一杯，排凈肝毒，呵護你的小心肝！

現代人經常在外應酬，在外面喝酒不可避免，飲食過於肥胖，酒精性肝、脂肪肝等問題也紛紛向我們襲來。此外，現代人不健康的習慣，如不規律的工作和休息，熬夜會損害肝臟實質上。因此，在正常的生活中，我們應該注意養肝保肝。那麼，這兩者都有治療方法嗎？答案是：脂肪肝、酒精肝不是治好的，而是調理好的。說白了，這兩者完全可以通過飲食調理得到康復。

很多朋友都在尋找最佳的養肝護肝方法。中醫認為，蒲公英味苦甘寒、肝胃經絡，具有熱解毒、癰、消炎涼血、利尿、膽囊、胃、防癌等功能。堅持喝蒲公英茶有助於清潔和保護肝臟。

腹脂是脂肪肝的病因之一，飲食控制是必要的，通常喝冬瓜荷葉茶，對油膩、刮油、利尿消腫、解毒和減肥效果都很快。

男性在外部娛樂、吸煙和飲酒時會對肝臟和腎臟造成嚴重損害，而牛蒡中含有大量的粗纖維，能夠迅速有效地吸收體內的毒素，起到了保護肝臟和腎臟的輔助作用。經常喝牛蒡茶不僅可以解決便秘，而且還可以保護Jiapin的肝腎。

桑乾具有補肝補腎、清腸排毒、益氣補血、清肺清腦的作用。每天喝水，滋養肝臟，排毒，還可以抗癌。

生活節奏快，壓力大，男性難免有身體虛弱，葛根枸杞肝明目的保健茶，有疏風解熱、清肺潤燥、鎮靜肝陽、清肝明目、扶陰固本、補益精氣的功效。

抑鬱和憤怒是對肝臟最有害的。不料喝了一些薄荷滋肝茶，喝起來有涼爽的感覺，舒緩肝鬱，清熱平肝火，滋養肝，保護肝，幫助您排肝毒。

平時忙，熬夜加班，容易著火，還會傷肝。建議康乃馨枸杞菊花甘草茶、清熱降火、清肝明目、解毒解毒，是滋養肝臟、保護肝臟的良好茶。尤其是每天面對電腦的辦公室工作人員。

最後介紹了兩種葯膳配方。

白朮護肝棗：

將白朮、車前草和鬱金香紗布包好，加水煮熟，使棗子儘可能吸收液體，清除殘留物，吃棗子。

民間保護肝古方，具有一定的保肝作用。

大蒜麥芽糖：大蒜去皮煮熟，大蒜磨成泥，麥芽糖溶於熱水，或在微波爐中加熱，然後加入大蒜泥，充分攪拌，使其混合均勻。每天1茶匙，每次1茶匙。

此方有助於脾胃、氣滯、解酒、降膽固醇、改善肝功能。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！