送你幾招實用的方法，能避免你在職場中受欺負

在職場中，很多人受到委屈或欺負的時候，往往會採取一些過激的方法來應對，結果最後會導致事情沒有處理好，反而把自己的各種名譽或者上升的機會給丟失了。所以，就針對在職場中受委屈和欺負的時候，到底該如何辦，為各位支上幾報。

【1】先壓制自己的情緒，用以退為進的方法找到背後的原因。

在日常的工作中受到委屈或者受到欺負，都不是憑空來的，都是有原因的，所以在日常的工作中，備受欺負的時候，一定要壓住自己的情緒，不要脾氣上來不管三七二十一就去和別人爭，就去和別人斗，除了讓矛盾升級，往往更容易讓自己虧上吃虧。所以在受到委屈和欺負的時候，這個時候一定要學會分析背後的原因，做到了這一步，在你解決這個問題的時候，你才會有針對性，才能做到有的放矢。

【2】找到背後的原因，然後逐個擊破。

通過上面的第一點，當你把背後的原因給挖掘出來的時候，這時候就更要冷靜下來，針對這個原因，逐個去瓦解和擊破。如果做不到這一點，那你那麼你就會變成一隻無頭蒼蠅，你就不知道該如何下手，這樣的問題還會重複的發生，還能讓你繼續受別人的欺負和受別人的委屈。所以，當你受到委屈和欺負的時候，一旦發現造成這些委屈和欺負的原因，就能做到逐個擊破。

【3】不要單打獨鬥，要學會借力打力。

不管你所受的欺負和委屈有多麼的大，當發生這種情況的時候，一定要在結合上述兩點的基礎上，還要學會尋找資源，學會利用自己的人脈，學會借力打力。從而把讓你受欺負的人或者事，得到完美的化解，或者得到有力的還擊。只有如此，那些給你委屈或欺負你的人，在面對你的時候，都會要仔細的掂量和考慮考慮。所以無論在任何時候，一定要學會借力打力，不要單打獨鬥。

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