痔瘡影響日常生活，如何不攻自破！

人的心情總是變化無常，一旦生活中遇見某些不好的事情，心情就會糟糕透了。其中有一種疾病，當你患上以後，真是有苦無言，不好意思向別人傾訴，只能自己慢慢進行消化。說到現在，你們還在疑問是哪種疾病呀，其實說出來你們都知道的，因為太是常見了，沒準你們自己就患有，說的就是痔瘡！

是什麼原因導致了痔瘡呢？

1、職業因素，比如像久坐一族或者久站一族的司機、教師、辦公室文員，這些人群是佔據了痔瘡的大部分，因為常常的保證一個姿勢，身體缺少運動，最後造成血液循環差，痔瘡出現。

2、雖然說現在人們的生活水平提高了，但是很多人吃的粗糧是越來越少，經常吃一些油膩的而且很刺激性的食物，最後導致腸胃受到刺激，出現腹瀉等情況，肛門也因此腫大，痔瘡因此發生。

3、不良的生活習慣，現在人們很多在上廁所時喜歡看手機，最後導致蹲廁時間太長，腹壓增高引發痔瘡。或者是因為便秘的原因，排便困難，需要用力排便也會造成腹壓增高。

食物治療：

需要紅棗12枚、銀耳冰糖適量。做法就是先把鍋里加水，然後把大棗和銀耳洗乾淨以後備用，等水燒開以後把紅棗和銀耳一起放到鍋裡面熬煮，將熟之時再加一些冰糖攪拌一下就可以了。如果你每天食用，排便就不會那麼乾燥了。

痔瘡的預防小方法

1、平常多吃蔬果，刺激類的食物咱不吃或者少吃一點點。很多人喜歡吃辣,這個喜好無論男女、還是年老年少，都有這個習慣，所以痔瘡的發生人群也很廣泛。

2、不要一坐就是半天或者幾個小時，坐那麼長的時間，你的屁股不會感到疼嗎?久之，痔體就會慢慢形成、長大，然後你就成了痔瘡患者了。

3、痔瘡用國外斯蒂洛克上廁所，不要拿手機了，認真、專一的排便，才是健康的排便。

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