張鈞甯這些年一直一個樣？完全看不出歲月痕迹，教科書般的凍齡

張鈞甯是一位演技與美貌並存的一位演員，多年來一直很低調，隨著這些年熱劇的放送大家才開始慢慢的熟悉她，尤其是上半年大熱劇《溫暖的弦》，雖然劇情是那種集齊了所有狗血虐戀元素的套路劇，但不得不說，選角的確蠻成功的，張鈞甯身上就有女主溫暖那種恬靜溫柔的氣質。

雖然現在已經36歲的年紀，但是看起來依舊春光無限青春活力，而且她這麼多年竟然看起來一直都沒變，教科書般的凍齡，真是羨煞旁人！

05年MV

07年

09年

11年

15年跑5km

今年

所以張鈞甯是用了什麼永葆青春的秘方還是魔法？原來一切都歸功於她超級自律的自我管理，娛樂圈裡出了名的健身狂魔，確實，經常運動的姑娘皮膚大多都是非常好的，而且時時刻刻帶出元氣來。

張鈞甯對於健身和鍛煉的狂熱和專業是眾所周知的，她是真正的健身行家，也一直在堅持不懈地努力著。深蹲，結實的小翹臀性感無比；慢跑，身體的線條無比流暢；拳擊，肌肉的爆發力十足。張鈞甯每次健身鍛煉都不濕透不罷休，天天堅持不停，「凍齡」就是這麼來的。

再看看張鈞甯的曲線，標準的運動型美女，該凸的地方凸，該翹的地方翹，體內好像積攢了滿滿的能量，拍戲時那種幹練和性感氣質也是展露無遺，是其他演員模仿不來的。因為這種氣質只有不斷地健身才能塑造出來，自信，優雅，力量，性感。

正是有這樣的毅力，才能讓這個36歲的女人看起來只有25歲，才能成為「行走的衣架」，才能變成「凍齡」女神。

而且一舉手一投足之間，優雅動人，更是一位學霸，飽讀詩書修鍊自己的氣質，為人低調不做作，給大家樹立了很好的形象，她能越來越火不是沒有道理的。

「這就是天然和整容的區別。」

「經過歲月的沉澱她越來越好看了，而且氣質還非常知性。」

所以呀，女性朋友們還是要多運動，多讀書，成為知性美女沒有那麼難

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