李時珍稱：花椒加一物，一周排出黑臭宿便，濕氣沒了，腎臟變強了

入秋後，天氣仍然炎熱，降雨還未減少，但此時也是人體濕氣最重的時候，中醫認為每天喝一杯花椒水可排出體內的濕寒之氣，還能夠增強機體氣液循環流通，從而達到解除氣滯鬱結的目的。但花椒性熱，陰虛火旺者不宜食用。

花椒的藥用歷史悠久，早在2000多年前，據李時珍《本草綱目》記載：「花椒堅齒、烏髮、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神。」由此可見，花椒自古以來就是一味治病的良藥。但不要過量服用，以免引起身體不適。

花椒不僅是一種調味料，還是一種很有用的中藥材，我們用它搭配枸杞一同泡茶可以很好地緩解手腳冰涼的情況，還能改善男性陽痿腎虛、早泄遺精等，長期飲用能夠逼出體內的濕寒之氣，達到祛濕排毒的功效。

花椒雖好，但只用一物泡茶難免有些單調，而且營養價值也不能發揮到最佳，我們可以用花椒+生薑一起煮水飲用，這兩種食物都性熱，結合之後藥效可以發揮到最佳，每日早晨喝一杯，連喝一周排出黑臭宿便，濕氣沒了，腎臟變強。

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