小夫妻長時間沒有做羞羞事，身體會發生5個異常，別大意

原標題：小夫妻長時間沒有做羞羞事，身體會發生5個異常，別大意

其實有很多夫妻離婚都和性生活不和諧有直接的關係，因此可見要想維持良好的夫妻關係，那麼和諧的性生活是非常重要的。和諧的性生活也會讓男女的身心非常愉悅，人們會顯得更加年輕，而有些夫妻因為感情破裂或者是分居兩地，長時間沒有性生活，那麼身體就會出現很多異常的變化。

1、出現內分泌紊亂

如果有和諧的性生活，那麼就可以促進男女雙方體內激素水平，讓女性和男性身體更加健康。尤其是對於女性而言，如果長時間沒有性生活，那麼很有可能會引發內分泌紊亂，女性雌激素分泌異常，臉上就會長很多痘痘，並且容易出現黃褐斑。對男性而言，脾氣也會變得非常的急躁。

2、情緒低落

長時間沒有性生活的夫妻，一般心情也比較焦躁，情緒比較低落，夫妻雙方都會感覺到非常壓抑，夫妻雙方也會產生間隙，時常感覺到沮喪，這個時候夫妻之間的爭吵也會比較多。

3、睡眠質量下降多夢

不定時的性生活其實也會促進人們的睡眠質量，但如果人們夫妻生活處於停滯的狀態，那麼睡眠質量肯定會發生一些問題。如果夫妻雙方的睡眠質量都不是特別好，那麼人們的情緒也會變得非常的煩躁，可能就會生出很多事端。

4、失去慾望

長時間沒有夫妻生活，也很有可能導致雙方都失去慾望。如果仍然是因為暫時沒有條件進行性生活，那麼自己解決問題也是完全可以的。男性長時間沒有性生活，很容易導致勃起功能障礙。女性長時間沒有性生活，那麼也會導致陰道比較乾澀，陰道萎縮。

5、體重增加

性生活的過程其實也相當於做慢跑運動。規律的性生活也能夠促進新陳代謝、幫助人們減肥，但如果長時間沒有性生活又沒有參加體育運動，那麼就會導致人們體重增加。

如果夫妻長時間沒有性生活，身體會有以上這些變化，首先男性和女性都有可能內分泌紊亂，再有就是人們情緒也會變得非常的低落，夫妻之間爭吵的次數會越來越多，人們體重也會增加，甚至男女雙方也會對性生活失去慾望，這樣就比較麻煩了。所以要想有良好的夫妻關係，和諧的性生活是非常重要的。

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