低位進攻都不會？那你就太out了！

低位進攻都不會？那你就太out了！

在野球場上，

除了突破和各種變向後的投籃，

低位的一對一無疑

也是一種十分實用的得分方式，

當然這也十分考驗球員的技術水準。

低位技術不是內線球員的專屬，

小個子也同樣適用，

學會低位技術，

能讓你在1對1的對位中處於優勢。

今天技巧君就為大家分享幾招

低位進攻中常用的招式，

讓你在離籃筐較近的位置能夠更容易得分。

接球時由腰腹發力帶動身體迅速向底線轉身

接球後前轉身到底線

在沒有擺脫防守

並且防守者近身的情況下

順勢做後轉身運球然後攻擊籃筐

轉身虛晃，

利用進攻的時間差

打亂防守者的防守，

然後往籃下完成上籃。

持球轉身虛晃，

大家可以留意圖中球員軸心腳的確立，

點開防守者後需要第一時間

跳往籃下完成進攻。

移動腳的靈活應用同時配合上身動作

右腳為軸，左側背對籃

連續的虛晃並非是為了耍帥，

打亂防守者的防守節奏，

尋求哪怕一瞬間的進攻時機才是最重要的。

整套動作需要良好的腳步

和協調性作為基礎

注意重心的調整和控制

反覆訓練領悟動作精髓

低位里有太多的細節，

比如手肘手臂的利用、

腳步的落點、背部的感知，

很微小的改變，就能迅速終結，

但這些都只能在無數遍重複中獲得，

只要你打球都建議練一下。

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