不瞞你說這6個癥狀是氣血虛弱發出的信號，不容忽視

我們去中醫館體檢時，總有醫師會告訴你氣血虛，需要加強營養，這裡的氣血虛是什麼意思呢？很多人對於氣血虛弱這種疾病並不了解，但是卻常常有手腳冰冷，四肢無力，臉色蒼白的癥狀出現。其實，這些不良的身體狀況有時就是氣血虛弱的表現，需要引起重視，及時調理，否則對人體健康會造成損害。

氣血虛弱的癥狀有哪些？

1、氣血虛弱的人首先在膚色上面會出現了改變，氣血虛的人一般臉色蒼白，沒有血色，面部皮膚比較暗淡無光，或者蠟黃，看起來人比較虛弱不健康。需要多進食補充氣血的食物，例如蘋果，櫻桃，豬肝，動物肝臟，補鐵劑等。

2、氣血虛弱的人體質也會比較差，氣血虛的人一般體質較差，易生病，常常頭暈眼花，身體疲憊不堪，容易有貧血和亞健康癥狀。如果有這些癥狀出現，說明自己的身體已經十分虛弱，需要及時調理，否則會威脅到身體健康。

3、氣血虛弱的人在身體上面也會表現出異常，比如男性氣血虛弱則容易脫髮掉發，而且指甲比較薄而且易斷裂，身體皮膚比較乾燥，缺少水分，經常手腳冰涼。對於身體發生的這些改變，就是氣血虛弱的信號，切不可掉以輕心。

4、氣血虛弱的患者食慾也會受到了影響，很多氣血虛的人一般食慾不佳，且常伴有噁心嘔吐、腹瀉腹脹等癥狀，消化系統也不好。很多人會誤以為是消化出現了問題，因此沒有重視調理氣血虛弱。

5、氣血虛弱會導致女性的經期出現異常癥狀，氣血虛的人最典型的癥狀就是月經過少，月經不調且每次來的量和時都比較少，並伴有不適癥狀。

6、氣血虛的患者心境會受到了影響，氣血虛的人一般容易心悸胸悶，更容易心情壓抑，受負能量的影響，不能陽光積極的面對生活。

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