醫生：生薑加「一寶」，無論男女常吃，強腎臟消口臭，便秘也好了

生薑是我們日常生活中很常見的一種調味品，不僅可以調味止腥，而且還有很高的藥用價值，中醫認為生薑性溫，可以驅寒散濕，增強腎臟，人們常食可以提高身體免疫力，但是你知道怎樣將它的功效發揮到最大嗎？醫生：生薑加"一寶"，無論男女常吃，強腎臟消口臭，便秘也好了！

許多人在食用生薑的時候，將生薑皮去掉。殊不知，生薑皮也是一味葯。中醫認為，生薑皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效，專家認為，如果是治療一些熱性疾病或水腫，如便秘、口臭等，最好單獨用生薑皮，而不要用整個生薑。

生薑+食醋養生效果翻倍，我們將切好的薑片放到一個罐子里，倒入陳醋，密封一星期即可食用。每天早上吃2片具有養胃、減肥、提升人體陽氣的功效，而且它還能夠祛除體內的濕氣，有燥濕健脾、去除口臭，預防便秘的作用。

生薑+蜂蜜養生效果也極好。其製作方法也很簡單，取切好的生薑100克，放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3厘米熬煮15分鐘左右撈出，放入蜂蜜100毫升左右攪拌均勻，每天晚上堅持食用不僅可以驅寒暖宮、暖胃、瘦身，還能增強腎臟，預防便秘。

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