一照鏡子，發現舌頭顏色變了，你真要小心了

你有沒有想過，為什麼醫生會在定期體檢時檢查你的嘴巴，他們都在看什麼？其實，當醫生要你說「啊」時，他們會看著你的扁桃體和舌頭。你可能已經注意到，這個過程不需要太長時間，通常是幾秒鐘。這是因為醫生可以一目了然地通過舌頭獲得寶貴的信息。

雖然舌頭常常被忽視，但它對我們的健康至關重要。沒有它，我們就不能吃，喝，嘗，咀嚼或說話，並且，揭示那麼多的健康狀況。

簡單來說，我們的舌頭沒有「皮膚」。它表面覆蓋著粉紅色的濕潤組織（粘膜），並含有大量血液，這些粘膜和很高的血液含量，使舌頭呈現出紅色。當舌頭顏色變化時，會給我們提供非常有價值的信息。因此，舌頭顏色是我們要關注的重點，現在我們就來了解其原因。

1. 白色

白色的舌頭是迄今為止最常見的變色類型。它通常與口腔衛生狀況長期不好有關。其他可能導致舌頭變白的情況包括：

潰瘍瘡：舌頭上可見的白瘡。雖然疼痛，但潰瘍瘡通常是相當無害的；

口腔粘膜白斑病：一種與煙草刺激有關的病症，由於粘膜細胞發炎，使得舌頭或臉頰內側出現白灰色斑塊；

口腔鵝口瘡：一種名為白色念珠菌的酵母，在舌頭表面形成白色乳脂狀紋理斑塊。任何人都會長鵝口瘡，但免疫系統受到抑制的人、少年兒童和老年人尤其容易長。

2. 黑色

雖然黑舌頭看起來很奇怪，但通常跟健康問題沒太大關係。有時候，舌頭可能因表面凸起的味蕾伸長而呈現出黑色。黑舌頭還可能由某些非處方藥物，例如抗生素和鉍，以及漱口水產品、口腔衛生不好或煙草引起。

3. 藍色

舌頭看起來是藍色的，任何時候都不能掉以輕心，這始終是緊急的醫療情況。與身體其他部位的情況一樣，藍色通常表示某處血液被阻斷。藍色舌頭可能是紫紺的徵兆，這是一種破壞我們組織供氧的嚴重情況，可能由血液疾病、血管疾病或心臟病引起。

4. 鮮紅

鮮紅的舌頭最常見的原因可能是舌炎。它也可能是營養缺乏的標誌，缺乏葉酸和維生素B-12可能導致你的舌頭呈現鮮紅色。更嚴重的情況包括猩紅熱，導致舌頭髮紅而且表面凹凸不平。如果你舌頭髮紅同時發高燒，可能就是猩紅熱，需要去看醫生。

5. 紫色

與其他舌頭變色相比，紫色舌頭並不常見。紫舌有兩個常見的可能原因：

一個是營養素缺乏，特別是當我們缺乏維生素B2，也就是核黃素時；

另一個是藍舌的前兆，而藍舌很嚴重，所以舌頭呈紫色的人最好去醫院，直到顏色退去。

6. 黃色

與紫色的舌頭一樣，黃色的舌頭比較罕見。偶爾，黃色舌頭可能是黃疸的癥狀，這時候，由於膽紅素水平高，導致皮膚變黃，也包括舌頭。

正因為舌頭能反映出很多信息，所以每天刷牙的時候，不妨快速檢查一下你的舌頭，注意任何腫塊、病變或奇怪的顏色。一旦14天內沒有消退，就應該去找醫生檢查。

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