幽門螺桿菌的「剋星」，每天吃一點，保護胃粘膜改善老胃病

胃是我們身體內的消化器官，都說病從口入，所以胃可以說是非常重要的一個器官了。而如果我們的胃出了問題，就會有各種不適，病症等影響我們的生活，摧毀我們的身體健康。

而在胃病的發病原因中，最主要的就是幽門螺旋桿菌了。據統計在各類胃病患者的檢查中，80%以上的患者胃部都被檢測出了這類細菌。

胃部出現幽門螺旋桿菌的外在表現大概有這三點，口臭，胃痛，反酸燒心。這三點可以說讓胃病患者深受困擾。下面小編就給大家介紹6種食物，堅持食用可以有效的修復胃粘膜，還可以抑制幽門螺旋桿菌的生長。

南瓜

南瓜，我們都不會陌生，我們經常吃到的一種食物。首先南瓜是比較溫和的，而且含有大量的維生素A，非常適合腸胃虛弱的人吃，可以修護胃粘膜，起到一定保護的作用。另外南瓜中的果膠也可以保護胃部，使我們的胃部免受外部的刺激，從而降低胃部疾病的發生概率。

洋蔥

洋蔥，味道是比較刺激的，所以很多胃不好的患者就會少吃洋蔥了，但是卻忽略了洋蔥中的有機硫化物等物質，這些物質是可以非常好的抑制幽門螺旋桿菌的生長，甚至還可以消滅它。所以如果胃部不適或者是患有胃炎等胃病的患者可以嘗試多吃些洋蔥。

但是我們也知道洋蔥的刺激性味道，所以還是建議大家吃炒熟了的洋蔥。

大蒜

大蒜和洋蔥一樣，味道都是比較刺激的食物，所以胃不好的人吃大蒜也要注意適量，少吃;注意食用方法，大蒜是不能炒熟吃的，炒熟的大蒜對於胃病是沒有什麼效果的。

大蒜當中含有大蒜素，這些在預防胃癌上是非常有效的，而且還可以抑制幽門螺旋桿菌。但是大蒜在食用方法上卻是和洋蔥有區別的，大蒜最好生吃而且需要切碎或者拍碎，靜置幾分鐘左右再吃，不能和洋蔥一樣炒熟。

香菜

香菜屬於調味品，而且很多人都不是很能適應香菜的味道。但香菜卻是可以保護胃部，促消化等的。堅持吃點香菜可以改善胃部不適，促進消化等。

蜂蜜

蜂蜜是具有殺菌的功能的，如果不小心出現了一道傷口，那麼擦點蜂蜜是可以加快癒合的。這不僅僅是因為蜂蜜具有促進傷口癒合的營養物質，還是因為蜂蜜也有一定的殺菌的功能。

也正因為這個功能，蜂蜜也是抑制了細菌的生長，從而達到降低胃病發作概率的效果。還可以改善便秘等問題。

桑葚

桑葚中的花青素含量非常的大，而且花青素是一種非常有效的抑菌劑，可以抑制幽門螺旋桿菌，並且可以破壞這個細菌的生長環境，修復被破壞的胃黏膜。

所以有胃病的人或者胃不好的患者可以堅持吃些桑葚，畢竟食補是比葯補要健康的生活方式。多吃桑葚還可以提高我們的免疫力。

大家如果有胃不舒服的情況，可以多吃這6種食物，不要讓我們的胃過於依賴藥物，而是要從日常生活中改善自己的飲食習慣，作息習慣，讓我們的身體從根本上得到治療修養。

大家還有哪些好的建議，歡迎給小編留言哦!

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