異地戀如何維持長久？

異地戀是兩個人分隔兩地的戀愛，但是愛情本身就是希望彼此陪伴，從身體距離的親近到情感的親近。

因此很多人都建議不要輕易挑戰異地戀，因為它首先就在客觀上破壞了兩個人在一起的空間基礎。

只是某些時候是生活中現實的選擇，因此大家不得不進行異地戀。

為了回答異地戀如何維持長久這個問題，我們要先分析它的難處，不是相距多遠，而是容易隨著距離導致兩個人越來越陌生。

為什麼異地戀困難呢，這裡有四個原因。

第一、異地戀的情緒無法及時傳達；

第二、兩個人容易越來越沒有共同語言，大家的生活軌道不同，遇到的環境和所想不同，有一天會發現突然出現了兩個人會有不知說什麼的情況；

第三、信任缺失，由於獨處更容易讓人遐想，所以增加了一種非安全感體驗；

第四、就是猜疑。

那麼分析了原因後，我們來看異地戀相處的原則。

一、確定專屬的戀愛法則和制度，為什麼說結婚後分手會比戀愛分手的相對少呢，因為結婚證家人的贊同等，這些外在的規則約束，因此人們潛意識裡會更容易接受這些規則。異地戀也要制定規則，比如見面不吵架，具有儀式感，無規矩不成方圓。

二、提高溝通效率和共情，學會分享自己的生活，彼此都增加安全感。吵架不要冷處理，不要翻舊賬，不要在氣頭上和對方講道理。

三、增加情感的獨立性，一段美好的感情基礎在於共同的成長，要有自己的生活，讓自己的生活豐富有價值，80%時間花在自己工作和生活，保持吸引同時適當降低需求感。

四、相信一個人不要去懷疑他，表明一種堅定的引導，沒有信任的感情，是自己在破壞這段感情。

五、引導雙方的付出，這樣增加沉沒成本。六，營造下一次見面的美好畫面期待。期待要分為短期和長期的，尋找共同的愛好和興趣。構建更多的鏈接，不要說空口白話，一定要具體可以落實。

細化一下實施的要點，異地戀的信任是基礎，不是掛在嘴上，而是就像建立一個信任的銀行賬戶，遇到問題才可以支取。

這是彼此都要做的。很多時候信任是被猜疑透支掉的。所以不要隱瞞。

對於別的追求者快刀斬亂麻，不要備胎。

關於用「作」來表達不滿或者試探對方究竟多愛自己，不要無端如此，會讓對方覺得很有壓力。

不要提分手，不要提前任。能理解對方的痛苦，就能疏導對方的情緒。久而久之，就算是異地，你走進對方的心裡，感情才能真正鞏固。

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