吃喝玩樂不健身的你，是時候振作一下了！

你在看這篇文章的時候，

七天小長假剛過去一半。

（這是個噩耗）

吃飽喝足了？

懶覺睡夠了？

也沒去健身？

那個「每逢佳節胖三斤」說的就是你吧？

看著朋友圈裡的各種炫「腹」，

再默默的捏捏自己的小肚腩，

那感覺怎一個「酸爽」了得？

痒痒的自己也想發個朋友圈？

千挑萬選的「精品」，

感覺也不咋地呀！

就像Instgram上的這位博主，

名叫Celeste Barber，

專門模仿各個網紅明星的動作，

這對比圖，

簡直太辣眼！

富婆 VS. 大媽？

同樣是秀恩愛，

一個幸福，一個驚恐

一個唯美，一個吃藕（丑）？

絕不是沙灘的問題

同樣去晾衣服，

一個被偷拍，一個被嫌棄？

尺碼本來還大一號，

這就尷尬了…

都是在秀腹肌嗎？

這張對比圖簡直了！

下面的博主是不是趴著拍的？

這張就不必多說了…

這位博主，為了鼓（刺）勵（激）網友們去健身，也真是豁出去了！就是這對比，真心是辣眼睛！

為了不讓自己變成這個樣子不辜負博主的一番好意，火辣君也奉上一套訓練，祝小夥伴們一臂之力。

甭管你此時此刻出門在外，還是宅在家中，下面這套高效燃脂訓練，全都能用，一起練起來！

3x12次

30次

40秒

3x12次

2x12次

60秒

要是覺得這些太不過癮，就來個10分鐘KO脂肪訓練，包你酸爽到爆！一起掃碼練起來！

火辣君們祝小夥伴們，

國慶歸來仍是瘦年！

文章圖片來源：Instgram @celestebarber；火辣健身

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