這幾種食物「最養胃」，堅持每天吃一點，慢慢養好老胃病

現如今，胃病在我國普通人群中發病率較高，尤其是上班族，很多人每天三餐不定時，吃油膩的快餐、夜宵，這樣熬下去胃哪能好。而胃病一旦上身，就很難在短期內治好，因為胃病是一種慢性病，所以治胃病的良方就是靠「養」，急不來的。

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紅棗維生素含量非常高，有""天然維生素丸""的美譽，富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，有著不錯養胃。

紅茶能幫助胃腸消化，促進食慾，還可以起到利尿的作用。常喝紅茶的人，能起到暖胃的功效。對胃不好、胃寒的人，天天喝，往裡邊加些紅棗、桂圓，可以起到補氣血的作用，一舉兩得。

據《本草綱目》中記載，丁香的有溫脾胃、止霍亂擁脹的作用。喝丁香茶能使胃中滯留的氣運行，祛除胃中的寒氣，止嘔與治腹瀉，幫助養胃暖胃。

菊花是常見的養生食材，有一股淡淡的清香，有抗菌消炎、抗病毒，清熱解毒，預防衰老的作用，對胃火旺盛、口臭有很好的改善作用，還能幫助抑制幽門螺桿菌，但是菊花性寒，胃太寒的人，要少喝，寒冷的冬季也不要過多飲用。

蜂蜜，蜂蜜水有助於健脾和胃，疏通糞便，改善腸胃的內部環境。最好在早上和晚上用溫水服用兩次，這最適合腸胃吸收。此外，飯前一小時服用溫水也能抑制胃酸分泌，減少胃粘膜刺激。

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