「心」真正的性質

真實和永恆的快樂，不是來自物質或外界的環境，

而是透過心的滿足和力量...

真實和永恆的快樂，不是來自物質或外界的環境，而是透過心的滿足和力量。

智者知道一切快樂和痛苦都決定於心，因此他們會從心尋求快樂。

因為他們明了我們自身就具足快樂的原因，他們不倚賴外界的來源。

如果我們有這種體悟，不管碰到的問題是來自有情眾生或無情世界，都是不會受到傷害。

而且，心的這種力量，也將在我們死亡的時刻陪伴著我們，提供給我們安詳與快樂。

心的真正性質是安詳的。

借著學習如何放下不必要的憂慮和痛苦，我們讓喜悅有機會閃耀。

它完全決定於我們的心。

情緒是可以轉化的，喜悅不僅唾手可得，更是我們的權利。

不要使你的心靈沉陷在憂愁里，也不要因無謂的思慮而自尋苦惱。

心中喜樂是人的生命，是聖德的無盡寶藏；

因為憂愁害死了許多人，憂愁對人毫無益處。

妒嫉和忿怒，能使壽命縮短；苦心積憂慮，使人未老先衰。

人心愉快，可享長壽。

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