女人不想老太快，常吃這些鹼性食物，補血養顏，延緩衰老

愛美之心，人皆有之，哪個女人不希望自己永遠年輕、漂亮呢！年輕就是永遠保持曼妙的身姿，漂亮的臉蛋，永遠不會出現皺紋、色斑，這就是女性共同的心聲。說到抗衰老，女人們最有發言權，青春永駐是女人們最開心的事，為此，想盡了一切辦法來對抗衰老，用昂貴的化妝品，堅持運動、去美容院做各種美容等等，女性27歲是容顏的頂峰時期，過了27歲就開始走下坡路，隨著年紀的增長，皮膚開始慢慢下垂，鬆弛，長色斑，皺紋也慢慢爬上了臉盤。女人不想老太快, 常吃這些鹼性食物，補血養顏, 延緩衰老。

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紅棗素有「天然維生素丸」的美譽，能滋陰補陽，補中益氣，健脾養胃，補血的功效，是補血的佳品，在日常生活中，可以用紅棗跟其他的食材一起做成藥膳，比如紅棗跟烏雞、鴿子等，也可以每天生吃紅棗，都有非常好的補氣血的功效，女性氣血充足了，臉色紅潤，不長斑長痘，看上去更年輕。

皂角米，養心通脈、清肝明目，對婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效，含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，保養卵巢，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。

杏仁對於女性來說，的確是最好美容食材，它含有一種叫脂肪酸的物質，可以滋潤皮膚，幫助改善皮膚內的血液循環，增加皮膚營養，預防皺紋，還有美白的功效。

百合+蜂蜜，每天吃一點，就能有效地緩解便秘，促進排毒，減輕肝腎負擔，起到美容瘦身的功效。

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