身處職場,千萬要避免這10個學習誤區
心理技能提供者
育兒/婚姻/職場
作者:趙策
來源:YouCore(ID:YouCore)
嚴選菌說:
人和人之間的能力差距,無外乎兩個原因:
先天遺傳和後天學習!
先天遺傳無法改變,所以後天學習方式的不同成了差距產生的最大原因。
學生時期的成績差距,工作之後的職位差距,皆是如此。
而最可怕的並不是錯誤的學習方式,可怕的是,
你並不知道自己的學習方式錯了。
當你不自覺地陷入在學習誤區中時,你會盲目地堅持某種錯誤的學習方式,甚至有時還會感動自己,
但殊不知這個錯誤的方式正在壓抑你本該有的潛力。
三大認知誤區
▼
誤區一:靠意志力堅持
你有沒有以為,那些頭懸樑錐刺股的人,都是靠超強的意志力來堅持學習的?
人的意志力是一種非常稀缺的資源,不僅有限,而且十分容易消耗。
小到決定中午吃什麼,大到克制環遊全球的衝動,都在不斷地消耗你的意志力,意志力消耗殆盡後,堅持學習就變得異常困難了。
頭懸樑錐刺股的人也是如此。
支撐他們的不是你以為的意志力,而是背後的功利性驅動力
——比如低級趣味的高官厚祿或高級追求的人生意義。▼
誤區二:同一時間學習很多內容
我有很多朋友非常上進,常有一種「時不我待」的迫切感。
卡尼曼在《注意與努力》一書中提到資源限制理論,說的是
完成每一項任務都要運用心理資源。
雖然操作幾項任務可以共用心理資源,但人的心理資源是有限的。
這意味著當你同時有多個學習任務時,學習效果不僅不會累加,還會因為被多個任務佔了心智而事倍功半。
▼
誤區三:把記憶等同於學習
接受完9年義務教育,3年高中教育,4年或7年高等教育後,因為成績上的「成功」,我們絕大多數人都成功地將學習等同於記憶了。
知識只在被使用後才有價值,躺在腦子裡的靜態知識毫無價值。
四大方法誤區
▼
誤區一:沒有目標下的學習
最近聽到一個新詞,叫「盲學族」。盲學族一大特點是「焦慮性學習」。
看見新的理論保存一下,看到好的文章收藏起來,用一個個新知識來緩解焦慮,這些知識與他的崗位和工作可能毫無關聯,他們所追求的是學習本身的滿足。
對於盲學族來說,只要時間花在學習上就不算浪費時間。
但事實並非如此,這種「假性忙碌」之下的學習幾乎收效甚微,其實是最大的「慢性自殺」。
▼ 誤區二:不懂學習的邊際效應
很多人一提到學習,就跟刻苦、努力、堅持掛鉤起來了。
喬西.考夫曼在《20小時學習法則》里提到:
如果你只想要達到「足夠好」的水平,那麼你只需精心刻意學習20個小時就可以了。
20小時之後就會進入更費時費力的中高級階段,假如20個小時後你的水平是80分,可能你學習2000個小時後,水平也不過就是85分。
因此,在你學習一個新內容時,你首先要問清楚自己,這個技能我是做到70、80分就可以了,還是要做到90、95分?
如果是前者,用好你的前幾個小時學習時間反而更關鍵。
▼
誤區三:盲目套用不合適的方法
有人給職場上的腦力工作者分享學得快的經驗時,會舉自己很快學會彈吉他的例子。
這其實是兩種很不相同的技能,不適合直接套用。
目前為止,人類積累的技能大致可以分為三種:
① 行為技能:
強調身體熟練度的技能,比如彈奏樂器,打字等。
② 理解性認知技能:
強調理解的深度,能夠抽象出更一般的規律,如戰略規劃,市場策略等。
③ 程序性認知技能:
強調先理解後刻意練習,如PPT,財務軟體操作等。
這3種技能的學習側重並不相同,倘若不分學習類型,便會犯將學習吉他的經驗生搬硬套到認知技能學習上的錯誤。
▼
誤區四:對學習方法不做迭代
這個世上沒有絕對正確的方法,所有的方法都需要迭代。
有人偶爾摸索出一個學習方法後,就千年不變,不再做任何更新了。
但任何人基於原有學習形成的認知,其適用性和準確性必然存在偏差,需要不斷地填充新的認知,以及替換掉不適用的認知。
這就如同軟體系統都需要不斷迭代升級一樣。
三大結果誤區
▼
誤區一:一味追求技巧,忽略底層規律
你有沒有過疑惑,為什麼別人口中的好方法,自己一用就不行呢?
這有兩個原因:
◆ 第一,因為個體以及環境的差異,別人的技巧不一定對你有用;
◆ 第二,人的大腦更偏好聯繫起來的知識,對分享的人而言,他的技巧是相互聯繫的,但對於你就是一個個孤立的信息了,用起來自然很難。
其實,技巧之間都存在共同的底層規律。
倘若你掌握了最基本的底層規律,一來可以推導出適用自己的技巧,二來因為知識間建立了聯繫大腦更容易調用。
▼
誤區二:知識過於碎片化,沒有形成體系
隨著移動互聯網的發展,人們接觸知識變得極其方便,大量精華信息夾雜在無數的碎片中,同時各種微課也層出不窮,碎片化時間進行碎片化學習已經變得必不可免。
碎片化學習產生的結果就是知識的碎片化,連不成網路,這樣的知識直接導致了:
①
缺乏環境適應性,碎片化的知識通常都忽略了根據環境分析問題的過程,直接給出單一解決方案,當你真遇到問題時就會發現無法適用。②
多數的碎片化知識都是小技巧,長期接收會讓你忽略對知識的深度思考。所以對於碎片化知識不能只是接收就完事了,更應該將這些知識系統地組織起來。
▼
誤區三:只學習了表層知識
在知識管理領域有一個經典模型,叫DIKW模型。
它代表了知識的四個層次,分別為:Data(數據),Information(信息),Knowledge(知識),Wisdom(智慧)。
這個模型恰好說明了我們學習的過程,
找出大量原始素材
——加工處理為有邏輯的數據
——提煉聯繫變為知識
——進一步內化成為智慧
但是絕大多數人的知識,嚴格來講只能稱之為Data(數據)和information(信息),僅僅是認識和知道,根本沒能變成自己的Knowledge(知識),也就更不談上Wisdom(智慧)了。
怎樣走出這些大誤區?
假如你發現自己已經不小心陷入在某個學習誤區中了,那反倒要恭喜你。
因為你已經從「不知道」到「知道」,跟一般人相比,你已經領先一步了。
那怎樣才能走出來,領先別人兩步呢?
其實,方法很簡單,
只要你用好三大學習策略——
功利性、框架、可遷移
——就可以了。▲ 三大策略所解決的學習誤區
為 你 推 薦
如何讓自己不再瞎忙,你和牛人的差別在於——
學習能力
!
如何用最少的時間,讓自己成為一個領域的專家?
逆襲北大《超級演說家》冠軍劉媛媛教你和孩子,
《
低起點逆襲:普通人快速崛起的26堂修鍊課
》
▼在了解這門課程前,媛媛有話對你說:
上線一個月,報名人數
破7萬+
。掃描下方二維碼立即進入課程
作者:趙策,YouCore運營,愛燒菜的小哥哥,可以靠顏值吃飯,卻偏偏要靠手藝。交流微信:youcore12
??
親愛的們,公號又雙叕改版了
也就是,我們走散的機率又增大了!
而最好的應對辦法,就是
星標嚴選菌
~很簡單,按照下面做,三步到位!
限 時 免 費 下 載
掃碼關注心理嚴選
回復
48
即可
(直接發下載鏈接!)
▼
學習更多
▼
1、掃碼回復「
乾貨
」收割41
篇育兒
乾貨文
2、掃碼回復「
婚姻
」收割30
篇婚姻
好文
3、掃碼回復「
個人成長
」收割10
篇心理成長
文
4、掃碼回復「
167
」收割167
篇心理嚴選好文
值得讀推薦
? 點擊圖片即可閱讀全文 ?
點完贊,記得留言哦
※工作坊故事|你是真的忙嗎?
※「上海第一美女」跳樓自殺:嫁錯人是真的會要命
TAG:心理嚴選 |