「pa前洗洗，pa後噓噓」，這樣就能避開婦科炎症嗎？

為了避免小妹妹被感染，有種說法叫做「啪前洗洗，啪後噓噓」，噓噓一次就能真的預防尿路感染？

女孩幾的尿道比男生的短，所以尿路感染的發生率比男生高很多。

如果只是通過一次排尿沖刷尿道口的細菌，並不能起到完全預防尿路感染的作用。

最佳的做法還是在噓噓完後，用清水再次清潔你的小妹妹。

畢竟小妹妹附著的細菌如果不加清洗，時間一長會導致婦科炎症，到頭來也會波及到尿道口。（偷懶直接去睡覺的女孩幾，別等到感染了才後悔哦）

小妹妹在什麼時候最脆弱？

女生雖然比男生更容易引發尿路感染，但細菌並不只在啪啪啪的時候才會威脅女性尿路，最容易讓女孩子尿道被細菌侵入，引起發病的時間是這三個時期：

月經期：女性月經期機體抵抗力弱，尿道口受到經血的污染容易引發感染；

妊娠期：女性體內雌激素分泌增多，尿道周圍菌叢改變，局部免疫力降低，在妊娠後期子宮變大壓迫輸尿管及膀胱，導致尿流不暢等因素都會增加妊娠期尿路感染的發病率；

更年期：婦女尿道黏膜呈退行性改變，抗菌能力減弱，也是尿路感染的高發期。

一旦發生尿路感染，女孩子可能會發現尿頻、尿急、尿痛、尿液異常、腰痛等癥狀，此時應當及時去醫院進行檢查，若尿常規見到有白細胞、紅細胞，尿細菌培養也呈陽性，就要在醫生的指導下積極進行治療。

每天都洗那裡，為什麼還會有炎症？

僅僅靠洗洗就能預防尿路感染？少女，你是太天真了。如果不注意身體健康，提高機體的抵抗力，即使有少量的致病菌侵入尿道，也能讓你分分鐘被感染。

在諸多預防尿路感染的方法中，每日養成良好的飲水習慣是最簡單易行的，多飲水、多排尿對尿路起到一定的沖刷作用，能夠讓細菌不定時的被排出體外，建議你儘可能保證每天飲水量在1500～2000ml左右。

在生活中要注意哪些事？

不要憋尿：尿液在膀胱內停留時間長，可能會讓細菌在體內繁殖，啪啪啪前後都不要憋尿，應當多喝水多排尿；

注意清洗：每天換一次小內內，用清水洗一次小妹妹，啪啪啪前後都不應偷懶，賢者時間結束後別急著睡覺，還是洗洗更健康；

不要悶著小妹妹：穿著寬鬆、不緊繃的小內內，生理期每隔2個小時更換一次可以透氣的姨媽巾；

便便後從前到後擦：擦拭菊花應從前向後，避免將便便中的細菌帶到尿道口；

適當鍛煉：增強體質，提高機體免疫力，預防泌尿系統感染。

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