推薦四道精選美食，三菜一湯，步驟簡單，營養美味

五香熏鮁魚

材料：鮁魚、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、辣椒段、花椒、小茴香、草寇、花生油、白糖、陳醋、味極鮮醬油、老抽、香油

做法：

1、新鮮鮁魚去掉魚鰓和內臟，洗凈切片，蔥姜切片；鮁魚片放入八成熱的油中，炸制干酥，撈出控油。

2、鍋燒熱加適量花生油。下蔥、姜、八角、桂皮、香葉、辣椒段、花椒、小茴香和草寇，炒出香味。

3、加入醬油和適量水；下入鮁魚片，加白糖、陳醋和老抽。大火燒20分鐘，轉小火至湯汁濃稠，淋香油即可。

鮮菇湯

材料：鮮香菇、金針菇、柳松菇、蘑菇、杏鮑菇、青花菜、蔬菜高湯、鹽

做法：

1、鮮香菇和金針菇去蒂，洗凈瀝干，鮮香菇切片。柳松菇和杏鮑菇洗凈瀝干，撕成長條。

2、蘑菇洗凈瀝干，對半切開。青花椰菜入沸水焯燙至翠綠色，過冰水，撈出瀝干。

3、蔬菜高湯倒入鍋中，放入所菇類，大火煮開，改小火煮10分鐘，加入青花椰菜，鹽調味即可。

酥肉燉冬瓜

材料：豬肉、冬瓜、胡蘿蔔、雞蛋、澱粉、精鹽、一品鮮醬油、料酒、雞精、姜蔥汁

做法：

1、豬肉洗凈切片，加料酒、姜蔥汁和少許鹽，腌15分鐘；打入雞蛋液拌勻，再加澱粉上漿。

2、油鍋燒至四成，下肉片，炸至金黃色，撈出瀝油；冬瓜去皮瓤，與胡蘿蔔切片。

3、燉鍋上火入鮮湯，加入肉、冬瓜和胡蘿蔔，大火燒沸，小火慢燉至酥肉柔軟，加鹽、一品鮮醬油和雞精調味即可。

馬蹄炒肉片

材料：馬蹄、豬裡脊肉、豌豆(熟)、小米椒、鹽、料酒、生抽、澱粉

做法：

1、裡脊肉切薄片，加澱粉、生抽和料酒腌十分鐘，馬蹄去皮。洗凈切片。

2、熟豌豆粒備好，小米椒切小圈。

3、起鍋熱油，加入肉片炒至變色，加入馬蹄、豌豆粒翻炒至斷生。

4、加入小米椒和鹽，翻炒均勻即可。

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