急躁、淡然、壓抑、憂慮？性格不僅決定命運，還能預示疾病！

急躁、淡然、壓抑、憂慮？你對你的性格有了解嗎？我們知道，生活中的很多事情，成敗與否與做事的人的性格也有關係。

有些人就喜歡具有挑戰的工作，做事情一往無前；有些人則不喜歡挑戰，做事情畏畏縮縮。可以這樣說，一個人的成敗，很大的原因在他的性格上。

但是你知道嗎？性格除了能夠決定我們的命運，還能預示著我們的身體健康情況。有些人的性格，甚至被成為癌症性格？難道真的指的是那種性格易患上癌症嗎？

今天我們就請來一位專家，和大家聊聊性格與健康的關係。

付國兵

付國兵，東方醫院按摩理療科主任，中華中醫藥學會推拿分會副主任委員。

擅長治療頸椎病、肩周炎、腰突症、腰椎骨質增生、頭痛、頸性頭暈、糖尿病、痛經、陽萎等疾病。

首先大家先來做一個簡單的性格測試，假如你遇到了下面這種情況，你會怎麼做呢？

性格測試

早高峰的時候，路況擁堵非常嚴重，你此時坐在公交上緩慢前行，眼看上班就要遲到了，你的反應是下面那種情況呢？

A、不斷抬頭張望、眉頭緊鎖，不停催促司機，或者對周圍車子表達憤怒。

B、閉目養神或者是聽音樂，一副事不關己的樣子。

C、雙手交叉於胸前，坐立不安，但是言語上沒有表現。

D、不停看錶，害怕上班遲到會被皮蓬或者處罰，要求司機打開車門讓自己下車。

親愛的讀者朋友，您會選擇哪一個呢？

其實這四個選項中，有一個選項還能預示疾病。而這個選項就是A。

這道題主要是測試性格，A選項的人無疑是一種急性子的性格，做事情比較著急。而B選項是一種慢性子，做事不著急的性格。而急脾氣、急性子，容易引起心臟的一些問題。

美國有專門的研究人員專門根據人的性格，進行了一個長時間的跟蹤調查。兩位專家通過四年半、六年半、八年半的時間，跟蹤A型性格（急性子）和B型性格（慢性子）的人，他們發現冠心病的發病率急性子要比慢性子高1.7倍，猝死率是其4.5倍。

A型性格實際上是一種爭強好勝的性格，這種性格生活中尤其是在路上經常見到，就是路怒症！在我國古典名著《紅樓夢》中找到類似的這種人物——王熙鳳！

B型性格是比較寬容、包容的性格，感覺像是與世無爭、知足常樂的性格，《紅樓夢》中的賈母，就是這種性格的人。

C型性格的人看著表面不著急，但是它的內心深處也是著急的。這種同志往往對現實不滿意，表面上雖然不說，內心卻很糾結，折磨自己。有個稱呼為「癌症」性格，心情一直不舒暢，心理學上叫做負面情緒體驗。一直體驗著負面情緒。

D型性格的人往往比較膽小怕事，往往不願指責別人，天天生活在一種恐懼當中，這種性格的人往往容易把事情往壞處想，顧慮重重。

脾氣和心臟有什麼關係

病例一

患者，軟體工程師，脾氣特別暴躁，做事情特別注重時間，晚幾分鐘就是雷霆怒火。後來突發心梗，安裝了三個支架才搶回一條命。

生活中也有很多類似的情況，比如升起、吵架後，突發腦淤血、心梗等疾病。還有明明沒生病，就是覺得自己胸口疼，心前區疼痛，到醫院檢查反而查不出病因。

這種也是疾病，叫做類冠心病！主要是胸椎或者頸椎的小關節紊亂，導致的患者的心臟神經受到壓迫，產生的一種類似冠心病的疾病。

病例二

有位老太太，總覺得自己背疼，非常難受，休息一會兒就能緩解。老人家交代，自己平日在家做家務、做飯、擦地都沒問題，但是來醫院的路上就會出現呼吸困難的癥狀。心電圖檢查，沒有問題。做平板運動後在檢查，才發現是冠心病，安裝支架後康復。

區別真假冠心病的方法

第一：心絞痛時，不適部位在胸骨中下段，而非心絞痛者疼痛部位常不固定。

第二：心絞痛持續時間不超過15分鐘，非心絞痛患者的不適往往持續數小時乃至全天。

第三：心絞痛者在發病時，會伴隨全身無力、出冷汗、噁心、嘔吐等癥狀；非心絞痛患者在發作時無明顯的全身癥狀。

付主任提醒：無論是心絞痛還是非心絞痛，患者都應在第一時間到醫院進行檢查。

如何養心護心有方法

一招三式養心護心

我們已經講了心臟健康的有關內容，那麼在日常生活中我們應該如何保護心臟呢？

第一式：擦前胸

從腋窩中線開始，兩隻手掌分別放在對應的腋中線上，一起往前擦。擦的頻率為，每秒鐘擦一下，一般來講應該擦一百次，能起到寬胸理氣的作用。

第二式：點至陽

這個動作有個很重要的穴位——至陽穴，這裡陽氣最盛，而兩個肩胛骨的連線中間的位置就是至陽穴。

小竅門是拿一個一元錢鋼鏰，點到至陽穴的位置，稍稍用力，點一分鐘時間。能宣發全身陽氣，疏通經血。利濕熱、寬胸膈、安和五臟。

第三式：通經絡

這一方法通的是心包經，手厥陰心包經分布在胸脅、上肢內側中間、掌中、中指。

可以用手指或者魚際穴的手掌一側擦刮心包經，2分鐘內擦100次。擦完後，再點揉內關穴，兩分鐘點揉100次。

有寧心安神、理氣止痛的功效，主治心絞痛、心肌炎、心律不齊等癥狀。

如何養心護心有方法

一招三式養腎護腎

我們的其他地方在成年後已經固定了，但是我們的耳朵終生都在生長。沒十年生長1.4到2.2毫米。

我們知道，腎開竅於兩耳及外陰。常搓耳朵能起到固腎補腎的作用，但也要講究搓的方法。

第一招：推耳間、攆耳垂

用拇指向上推，推大約5下；捋著耳朵往下轉到耳垂，再攆5下耳垂，如此重複10~20次。

中醫認為耳大者腎氣足，腎氣足則壽長。所以欲想長壽健康，護腎很重要。

第二招：擦腰骶

兩個手掌豎著放到腰部，掌根放至腎俞穴，從腰部擦到腰骶部上下來回摩擦。擦腰骶可溫經通絡，建議每天做100下，花兩分鐘。

若自身操作不便，可家人代揉。這期間可以按摩腎俞穴，又可以按摩八髎穴。

第三招：蹬腎經

小腿以及小腿內側有兩處穴位：三陰交、太溪穴。太溪穴為腎經原穴，經常按摩可起到固腎強身的作用。具體做法，用腳後跟蹬小腿內側。每次100下，2分鐘。然後換另一隻腳操作。

付主任提示：也可以用花椒、生薑泡腳，邊泡邊蹬，補腎的同時還可溫經散寒。

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