秋天泡腳加幾物，逼出體內濕氣！傷病不來擾！

泡腳是我們日常生活中的一種常見做法。許多人只去除一天悶腳的氣味，卻沒有意識到浸泡腳的好處。事實上，長期浸泡腳對人類健康非常有益。泡腳不僅簡單方便，而且適合所有人。

紅花泡腳

艾葉和紅花浸泡腳可以起到很好的保健作用，不僅可以溫暖全身，而且非常有利於睡眠。這些材料易於購買，價格便宜。

生薑泡腳

用生薑浸泡雙腳可以有效預防和緩解以下疾病:感冒和頭痛、口腔潰瘍、牙周炎、動脈硬化、高血壓、腰痛、痤瘡和精神衰弱。

白醋泡腳

經常用醋浸泡腳可以協調交感神經和副交感神經的興奮性，並起到調節和放鬆原本緊張的神經的作用。尤其是那些白天努力工作的白領工人，他們經常把腳浸在醋里，這不僅可以減輕穿高跟鞋的腳的肌肉，還可以減輕身體的壓力。

陳皮泡腳

用陳皮浸泡雙腳可以去除體內的濕冷，通常持續1 - 2周，並且體內的寒冷可以完全消失。

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