顛覆三觀的科學實驗來了！科學家：想要活久一點，就得少吃一點！

文/行走天涯

顛覆三觀的科學實驗來了！科學家：想要活久一點，就得少吃一點！

一直以來，我們經常會說一句話，那就是吃飽了才有力氣幹活，我們中國人就是民以食為天，如果每天都在餓肚子的話，那麼幾乎是什麼事都做不了，在古代的時候，有很多人就活活被餓死了，就是因為常年的乾旱，君主又不作為的原因，使得很多黎民百姓都生活在水深火熱之中，這才使得人人都認為只有將肚子填飽才能夠活得更久，然而科學從來都是顛覆三觀的！

一個10多年的實驗已經充分證實，人如果想要活得久一點，那麼就得少吃一點，科學家是怎麼說的，至於具體原因是為何，我們一起來看一下！

早在十幾年前的時候，科學家就已經對此作了一項實驗，實驗的對象是200隻猴子，平均分成一組100隻猴子，這個實驗其實非常的簡單，就是專門針對猴子來進行飲食的規劃，一組猴子成天胡吃海喝，給它們足夠的食物，只要它們想吃的時候，隨手就可以拿到食材，而另一組猴子卻是科學的餵養，每天只讓它們得為達到七八分的飽度！

在這十幾年的時間內，那些胡吃海喝一組的猴子已經有50隻都已經離開了，原因就是因為病痛的折磨，很多猴子都患上了高血壓高、冠心病等等，剩餘活下來的50隻猴子也是體弱多病，相反另外一組猴子的狀況就完全不同了，僅僅只有12隻離開了人世，剩下的80多隻猴子身體都非常的健康，這組實驗就說明了一個道理，吃的多，確實是死得比較快的，相反吃的少則更加的長壽，而且還很健康！

這個實驗直白的告訴了我們這個長壽的道理，其實在生物學上早就已經是公開承認的了，人在進食的過程當中，食物會被轉化為能量供體內吸收，如果能量較多的話，身體就會供不應求，相對來說身體的負重也會提高，如果攝入的能量比較適中的話，肝臟就會產生一種酮基分子，這種物質是可以延緩衰老的，除此之外還有人的新陳代謝功能會隨著年齡的增加越來越緩慢，如果攝入過多的食物一直在腸道內沒有被吸收的話，都容易產生較多危害身體的物質！

所以如果想要活的更長久和健康的話，那麼記得每頓都少吃一點，盡量讓飲食更加的均衡為好！

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