產後束腹帶有必要用嗎，綁or不綁？
原標題：產後束腹帶有必要用嗎，綁or不綁？
媽媽們生完孩子都是非常關注自己的身體和體型，擔心生完孩子沒有以前的好身材。據說產後束緊腹部有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。寶寶一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至於彎腰都十分困難。產後束腹帶是否應該綁？什麼時候綁較為適宜呢？
一、自然產、剖腹產媽咪都要用束腹帶？
生產方式是決定束腹帶使用必要與否的關鍵，對剖腹產媽媽而言，為避免活動時牽扯到腹部傷口，及造成疼痛，最簡單的方法莫過於使用束腹帶。至於自然產的媽咪，則要考量自己的身體狀況而定。
二、束縛帶的功用
雖然束腹帶的選擇多，但嚴格來說，它最主要的功能只有一個，即固定傷口，而建議使用對象為剖腹產的媽媽。原因包括：
固定傷口，活動較不受限
剖腹產媽媽在開完刀後，腹部上會留有傷口，在傷口還未痊癒前，難免會有些疼痛，動作時若不小心牽扯到傷口，疼痛感會加劇，使媽咪更不敢下床活動，而使用束腹帶可固定傷口，避免活動時腹直肌一直往外擴，造成傷口疼痛或牽扯，有利於傷口癒合。
三、何時可以開始使用束腹帶？
依照媽媽的生產方式，各自建議的開始使用時間為：
剖腹產——剖腹產的媽媽從手術室出來後，大多處於平躺的休息狀態中，如果沒有特殊活動需要，可先不使用束腹帶。不過當要開始翻身，或第二天要下床活動，尤其是在第一次下床之前，為免活動牽扯到傷口，可綁束腹帶。
自然產—— 一般順產後第三天就可以開始使用收腹帶，用到產後三個月可以停止；注意收腹帶不能一直用，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再繫上，以免影響血液循環；選購收腹帶時要選擇透氣性好，材質比較柔軟貼身的。
四、哪些人不適合用束腹帶？
剖腹產者，除非媽媽本身對束腹帶材質過敏，或特別容易因使用束腹帶長疹子，不建議用。自然生產的媽媽，如果產後下墜感原本就很嚴重，最好不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。
TIPS:
束腹帶使用的時間長短和瘦身非必然相關，媽媽們千萬不要有靠束腹帶瘦身的想法。產後恢復的最佳時機是產後三個月內，如果媽媽們在這段期間內能逐步重拾苗條身材，就已經算是恢復得不錯了，但若直到產後六個月仍然沒有改善，之後可能就要更努力才行。媽媽們傷口復原後，適當的運動絕對必要，再搭配飲食控制，健康瘦身也非難事!
TAG:田螺阿姨母嬰護理 |