俗語：三寸長壽，四寸無憂，是什麼意思

「三寸長壽，四寸無憂」，又是一個從字面上不好理解的俗語。不過有長壽與無憂，看起來是以個吉祥話。這期就說下「三寸長壽，四寸無憂」具體是什麼意思。

寸是以前的計量單位，一寸相當於現在3.33厘米，三寸就是10厘米左右，四寸13厘米左右。而這裡的三寸、四寸說的是以前枕頭的高度。簡單的說就是睡覺用3寸高的枕頭長壽，用四寸高的枕頭睡的舒坦。

人的頸椎是有一定彎曲的，睡覺時如果不用枕頭或者枕頭的高低不合適，就會影響頸椎需要承受的壓力。從而會影響到睡眠質量，第二天早上起來還可能導致落枕。從現代的醫學影像上看，九厘米高的枕頭能夠剛好的托著頸椎，使頸椎不用承受那麼大的壓力，自然也就長壽了。

至於四寸無憂則是完全從舒適的角落來說的，認為四寸高的枕頭讓人睡覺更舒適，所以也有著「高枕無憂」的說辭。而古人沒有這麼先進的科技，很多都是通過經驗的總結得出的結論，卻和現在科學得出的結論很相近，可見古人的智慧。

由於古人一般使用硬枕，所以這裡說的高度都是硬枕的高度。頭部放到硬枕上以後，枕頭的高度是不會有太大變動的。而現在的枕頭多為軟枕，如果原本高度只有9厘米左右，那麼頭部放上去以後，高度就會低很多，完全達不到「三寸長壽，四寸無憂」的目的。還有一點需要提醒的是，高度說的是枕頸椎位置的高度，而不是頭部位置的高度。

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