腎臟不好？堅持用這幾樣東西泡水喝，讓腎臟一天比一天好

人體中腎臟的主要功能就是代謝身體裡面的毒素和廢物，還能參與內分泌的調節。許多人因為內分泌紊亂導致腎臟功能受損，或者患上了某些腎臟疾病之後身體出現了一系列癥狀。生活中補腎的方法多種多樣，但是最實際有效的還是食療，有時也可以通過喝茶來補腎。

用什麼泡水喝對腎好？

1、用菊花和枸杞泡水喝對腎好，因為從中醫的角度來看，肝腎同源，只要肝臟調理好了，腎臟功能也會提高。補腎需要先調理好肝臟，腎精主要依靠肝血的供養，對於精氣不足，腎陰虧虛患者適合飲用菊花枸杞茶。枸杞來自寧夏的最好，菊花則選擇杭菊，兩者混合泡水喝能夠滋陰補腎，養肝護肝。

2、桂花泡水喝對腎好，因為桂花的氣味豐富，能夠提神醒腦。用桂花來泡水喝可以滋陰補腎，補充元氣，調理人的內分泌，還有排毒養顏，養胃補腎的功效。一般泡桂花茶還會加入冰糖或者精鹽，可以根據個人口味增減紅糖的量，連續一段時間，整個人的氣色都會變得良好。

3、玉蘭花泡水喝對腎好，因為玉蘭花具有增強人體免疫力，補脾養胃，強心補腎，安神開竅，抑制炎症的功效，用來泡水喝可以改善腎虛癥狀。但是玉蘭花茶容易導致血壓升高，因此高血壓患者不適合。另外，神經衰弱，容易失眠，便秘，消化不良的人服用玉蘭花草需要謹慎。

4、桂圓茉莉花茶對腎臟有滋補效果，因為桂圓可以補心益脾、固氣、養血安神。茉莉花有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。這款茶飲具有利水消腫、溫氣補腎的功效，適宜病後虛弱、氣血不足、體虛乏力、失眠健忘的人飲用。但是，容易上火的人、孕婦、糖尿病患者最好不要飲用。

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