最適合天熱時吃的養生菜，不上火還美味，老公連吃兩碗飯還不夠！

玉米煮熟後去皮；黃瓜和胡蘿蔔切成立方體從鍋中加熱少許油，煸炒生薑，先倒入胡蘿蔔炒至七或八成熟

雞湯虎皮芋兒白菜 準備材料 老母雞制凈後冷水下鍋加花椒、老薑文燉4個小時製成清雞湯

上湯絲瓜用料 絲瓜1-2根；鹹蛋1個，取蛋黃；皮蛋1個；大蒜一兩瓣；火腿可選 做法 絲瓜洗凈去皮切滾刀塊待用

大米肉圓子步驟 洋蔥，蒜全部切碎。 調半碗玉米澱粉水，靜置五分鐘後倒出一點上面的清水，但不要全部倒掉

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