孕婦能喝枸杞水嗎？孕婦喝枸杞水有哪些好處呢？

作為一個孕婦，要特別注意自己的飲食方面的健康情況，每個孕婦不同的體質有著不同的注意事項。懷孕期間要注意的事情可多了，每餐可能都影響著寶寶的健康成長。那麼，枸杞泡水孕婦可不可以喝？

孕婦能喝枸杞水嗎？

這個是大多數孕婦所關心的問題，專家研究證明，孕婦還是可以適當食用枸杞的。懷孕期間可以適當喝一些枸杞水，潤喉潤肺，一天喝一杯，不宜喝太多，以免上火。但值得注意的是，如果正處於感冒發燒，或者消化不良，腹瀉腹痛中，這時候最好就不要飲用枸杞水，以免加重癥狀。

眾所周知，枸杞營養價值高，孕婦適當喝枸杞水可以補充孕期所需的部分營養。此外，枸杞對女性來說，還能美容養顏、潤燥。因此，孕婦可以適當喝枸杞水，但是要注意，最好不要喝普洱茶、寒茶、決明子茶、涼茶、紅茶等茶飲。

孕婦喝枸杞水有哪些好處呢？

1、枸杞水能補充營養，枸杞具有很高的藥用價值和食用價值，枸杞中含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B，維生素C、煙酸、多種遊離的氨基酸、亞油酸等等。所以，懷孕期間可以喝枸杞茶，枸杞茶還能補充鐵、鈣、磷等多種礦物質。

2、枸杞水能夠滋養身體，它具有滋陰明目、潤肺補氣的作用。孕婦喝了能夠增強體質，補充營養和礦物質，補充氣血，美容養顏。

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