上星期產檢的時候醫生跟我說我已經快37周了，越到孕後期自己要一定要更加註意。不知道是太過敏感還是怎樣，這幾天走路感覺肚子墜的很，好像寶寶就要掉出來了一樣，可千萬不能早產了啊！我有妊娠期高血糖，所以要控制飲食，但是檢查寶寶才3斤多，每天都提心弔膽的，不知道該怎麼辦了！

越到分娩前，不少准媽媽覺得日子越難熬，生怕有什麼閃失。我們常說的早產是指胎兒在37周末以前分娩。早產兒在許多方面發育都不夠成熟和健全，即使在最適合的環境下分娩，並在精心護理下存活下來，也難免並發其他問題，這必然引發了孕媽們的擔心。預防早產也是優生的一個關鍵問題，怎樣預防？主要有以下幾個方面。

孕晚期切勿過於勞累

大家都知道孕期要注意休息，但是環境所致，很多孕媽媽不得不繼續上班工作。但是，進入到孕晚期，如果有出現小腹發硬發緊，且有隱痛感，那應該是假性宮縮的徵兆了，這時候一定要儘快躺下休息。勞累其實並不一定指體力勞動，在辦公室一整天都面對電腦更是腰酸背痛，孕晚期還堅持上班的准媽媽們別太拼了哦！

注意氣血虧虛

孕期要注意營養已經講過多次，足夠的營養能夠為寶寶的健康發育保駕護航之外，當然也能為母體提供足夠的孕動力，孕前孕期的身體調理意義就在於此。如果孕媽媽孕前就有氣血不足，孕期又出現過心慌氣短、食慾不佳、嗜睡乏力等癥狀，應及時調理飲食作息習慣，注意勞逸結合，保持良好的心境，才能讓胎寶寶更安穩哈！

避免細菌病毒入侵

孕期生病對媽媽是最擔心的事。孕晚期一定要注意泌尿生殖道方面的感染，感冒發燒也要注意，因為體溫升高可能會引發子宮收縮，問題出現了一定要諮詢醫生治療處理，不能依靠自我治療，如有必要，可以驗一下血，以便判斷是何種細菌病毒感染，是否需要服用抗生素。如果胎寶寶在子宮裡發生窒息，或你本人有危險因素出現，醫生會決定是否提前讓孩子出生。

整個孕期我們都需要定期檢查。這樣做可以讓一些可能的早產跡象及時地被診斷出來，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形、以往有早產史等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生。

越到孕晚期，准媽媽的心態越重要，放鬆一點，相信會如你所願的！

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