她認為女性不應該忽視健美，堅持健身6年，練出完美的肌肉線條！

由於健身文化逐漸深入人心，人們越來越注意身體素質，因此健身事業得到快速發展。許多人不止男性也包括女性也逐漸活躍在世界健美舞台上。最近這幾年中國女性更是不甘示弱，她們要向世界證明，中國女性在健美方面不容被忽視。

袁詩就是其中一個代表，她喜歡美食，旅行，游泳，讀書等很多愛好。但是她最喜歡的還是健美，而且對健美肌肉有著很高的追求。

她認為女性不應該忽視健美，完美的曲線身材是所有女性的夢想，而袁詩則擁有所有女性羨慕的身材，蜂腰翹臀和長腿這些優點集於一身。你可能想不到擁有魔鬼身材的袁詩今年已經35歲，但是她卻長了一張20歲年輕女孩的臉。

袁詩已經健身六年，在這過程中，她感覺她的人生是充實的。健美已經融入到她的生活里，她每天起床後第一件事就是訓練，無論颳風還是下雨都不能阻止她。訓練和飲食，她都要精準地計算好需要的量，因為這關乎到比賽時袁詩呈現出來的肌肉狀態。為了把最好的肌肉呈現給大家，袁詩才用這種辦法控制飲食和訓練量。袁詩每次去健身房訓練都需要3個小時。

一些普通健身愛好者在訓練1小時後就會感到筋疲力盡，但是她從不會為自己找任何借口，因為通過艱苦努力去獲得自己想要的東西正是她想要的生活。有付出就有回報，健身流下的汗水將會變成成功流下的淚水。在健身六年來，她在健身圈獲得了很多榮譽和希望。她曾一度在國內外的健美比賽中獲得獎項，是健美比賽中的佼佼者。堅持健美的這六年，袁詩似乎看到了中國在更高的國際健美舞台散發光芒的未來。

下面圖片的右側是以前的袁詩，跟以前相比，她現在經過訓練的腿部和肌肉線條更具美感。

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