秋天肺不太好的人這些食物輪流吃，清熱潤肺，換季少生病

中醫有句話叫「肺為嬌臟，溫邪上受，首先犯肺」，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。秋後空氣逐漸乾燥，而肺喜潤而惡燥，在此季節，最易傷肺陰，產生乾咳無痰，口鼻乾燥甚有血絲，皮膚乾燥起屑，口乾欲飲，大便乾結等癥狀，陰虛之人本身體內津液不足，再逢秋燥，可謂燥上加燥，那又該怎麼調護呢？

梨子有「百果之宗」的美譽，味甘性涼，營養豐富，是潤肺的首選水果，口感清脆香甜，又具有清熱生津、潤肺化痰、潤燥解毒的功效。梨子如果與甘蔗榨汁飲用，效果更佳。

生吃柿子可以治療虛勞咯血、肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛熱肺痿等；熟透柿子可以治療熱痢、熱病煩渴、心中煩熱、口乾唇爛等。柿子本身有化痰軟堅、潤肺止咳、清熱生津的功效。

對於煙民來說，檸檬茶也是不錯的選擇，常喝檸檬茶能夠促進肺部毒素的排出，還有利於血液的循環，降低吸煙對我們身體造成的傷害。

豆腐是一種比較常見的豆製品，其含有豐富的營養物質，具有非常好的清熱潤燥、補中益氣、生津止渴等功效，可緩解熱性體質導致的口臭口渴、腸胃不清等癥狀。經常吃豆腐還能夠提高身體素質，幫助常委消化、增進食慾。

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