愛情能讓人奮不顧身，也能讓人身不由己，更能讓人崩潰。

就像這樣：曾經我們對愛情有過同樣的期待，可我們卻走向了不同的未來。曾經奮不顧身，也曾牽手，也曾擁抱。可惜的是，在往後的日子裡，彼此再也沒有了後來。我愛你，你卻傷害我。

這句話很扎心，在很多人心中，所謂的愛情，也許只是一段難捨的記憶。而每一次回首往事，總能看到落魄的自己。

當失去了愛情和婚姻之後，有的人會不知不覺落淚，有的人卻不知淚水該往何處流。有的人情緒崩潰，號啕大哭。也有的人總讓淚水在眼眶中打轉，卻遲遲不肯落下來。

也許，能落下的叫放下，落不下的才叫不舍。因為不舍，很多婚姻中的人進退兩難，甚至把人逼瘋。是的，真能把人逼瘋。

本文中，大牛忙說一個你們沒見過的案例，這是對話體。

01

大牛忙收到了一位女士發來的私信，我抽取了一部分：

大牛忙，我想問你個問題，我老公變心了，我不知道他出軌沒出軌，我相信他暫時不敢出軌，又不敢確定。我現在很害怕，已經失眠好幾個月了。他說他愛上了一個更好的女人，比我更年輕、更漂亮。他還和我分床，說要為了那個女人守身，以後不再碰我了，讓我自己去找男人。

我和他吵過很多次架，他也不哄我，一吵架他就直接去外面過夜。他怎麼能這樣對我，太狠心了！在家裡的時候，他和那個女人聊天，喊她老婆，喊她親愛的，我感覺時間過得很慢，耳朵裡面總是迴響著他的聲音，就像幻覺。我很委屈，我真害怕他倆早晚會邁出那一步。

前幾天我對著他哭，我問他有沒有出軌。他說他沒出軌，他不是那種人，只是不想和我過了。如果他沒出軌，我心裡多少會好受一點。我今年39歲了，青黃不接的年紀，我也需要他呵護啊！離婚哪有那麼容易啊，我實在不甘心。再說了，我上哪再找男人啊，人家的老婆把老公管得那麼嚴，誰會把自己的老公給我用啊？

我們18年的婚姻是一步一個腳印走過來的，離婚真的有點不舍，可是不離婚又忍不下去，整天還提心弔膽。我每天都忍著，讓淚水在眼眶中打轉，我怕他去找那個女人，所以不敢在他面前輕易落淚。

我天天晚上睡不著，一睡著了，就夢見我們談戀愛 ，好幸福啊。我太難受了，你能理解嗎？我好想大哭一場，我該怎麼辦啊？

以上就是她的問題，我已經判斷出，這是精神分裂的徵兆。

大牛忙相信，很多女人都有這種疑問。婚姻中總有些事情，讓她們進退兩難，不知如何取捨。在僵持的日子裡，潛意識開啟自我保護模式，對自己進行心理暗示。一遍遍告訴自己，老公不會出軌。所謂眼不見為凈，到最後，暗示開始凝實，想要的結果都當成了真的。只有這樣暗示，她們才能堅持下去。

大牛忙見過很多精神異常的女人，她們一方面懷疑，想弄清究竟。另一方面又不敢懷疑，怕證明自己不好的猜測。那種感覺很糾結，太耗精力了。沒經過心智鍛煉的人，不一定有那個精力應付這種壓力。畢竟，讓自己相信一件不現實的事情，很容易精神分裂。

02

大牛忙回答她：親，我能想像出你心中的糾結。僅僅從你失眠來看，你的心理就已經出現了問題，絕不能輕視。

很多女人被婚外情逼瘋，就是這樣一步步自己把自己逼瘋的，她們一開始和你一樣，你不能不重視。我一般都是勸和不勸離，可是你的精神狀況比婚姻更重要，想開一點，大不了離婚而已。所以，你最好去離婚，不要問為什麼。

其實，你老公做了什麼沒做什麼，你應該很清楚。你只是不願意承認，也不敢承認，這其實沒什麼大不了的。盡量不要帶著目的性去思考問題，不然的話你精神分裂的速度會更快。對的，你精神分裂了。

你可以找塊鏡子，自己看自己的一隻眼，目不轉睛。你能堅持10秒不轉移視線，才是基本正常，你可以試試看。如果你總是控制不了視線的輕微轉移，請記住，你已經無法集中精力了。去找個大夫，這是對自己最大的負責。

你老公當然已經出軌了，學著接受現實是一件很幸福的事情，沒什麼了不起的。不能再自我暗示了，不然的話，你的精神承受不了，會出現兩個人格。

當兩個人格出現之後，一般是不可逆的，只能壓制其中一個，我見過很多例。到時候突然間大哭，突然間大笑，這可不是好事，可不能把自己變成那樣。真要是那樣了，你老公更不會要你。你可以回娘家，慢慢思考這個問題。

半小時後，她回答：我有苦難言啊，你安慰安慰我吧。好幾個月前，那個女人給我發過他倆在一個床上的照片，她說我老公已經和她在一起了。我怕失去老公，我覺得那個女人故意氣我，弄的假的氣我。我不相信，又總是忘不掉。

你說得對，我看鏡子了，一秒都看不了。我這幾天越來越難過，有時候正好好的，突然很心酸，一下子就哭了，控制不住情緒。有時候又幻想著老公死了，死得很真實，我哭著哭著就笑了，也是控制不住。你一說我害怕了，我怎麼辦？

大牛忙回答她：你現在就回娘家吧，那裡有你最大的執念。什麼都別想，就當成已經離婚了，或者當成你老公已經死了。先穩住情緒，這是最重要的。不然的話，在幻想的作用下，你會做傻事。

03

我們經常說，婚姻中最大的痛苦絕對不是離婚。那些經歷過婚外情的人都會明白，愛人出軌所帶來的傷感是大於離婚的。

僅僅是傷感就完了嗎？不是的，如果走不出自己製造的幻境，將來就會困在其中，持續很久很久。

在大牛忙見過的很多婚外情案例中，絕大多數人離婚之前萬分痛苦，離婚之後反而輕鬆了。這也恰恰說明，對於那些精神承受力不強的人來說，離婚也許是個不錯的選擇。

大牛忙去年見過一個女人，她叫孫女士。我和她面對面交流的，她當時也有心理問題。

孫女士說：結婚那年我21歲，嚮往一生一世的愛情。我曾經發誓，餘生再長，我也要和老公一起慢慢變老。可20年後，他就嫌我老了。他對我不管不問，他說他喜歡上了一個年輕的女人。

我哭著問他，誰還沒年輕過？我年輕的時候比她還漂亮，你憑什麼愛她不愛我？我對你那麼好，你對得起良心嗎！

他竟然回答我，你年輕的時候也不如她漂亮！我是實話實話，說實話才是對得起良心，你什麼時候都沒她漂亮！

他還說，我不想傷害你，我求你原諒我。我現在只愛那個女人，咱們早點離婚吧。我無言以對，我抓他、打他。他竟然還手了，把我的頭髮扯下來一大塊，我的牙也掉了兩顆。

那是他第一次打我，也是最後一次打我。他再次說出了狠話，說我是黃臉婆，就是不要我了。

我還能說什麼呢？淚水打轉，盡量不讓自己崩潰，其實我的心已經崩潰了。我不想離婚，我已經堅持了兩年。可是因為他那句話太傷人，我做出了決定，和他離了婚。

我感謝你當初勸我離婚，不然的話，我現在可能已經瘋了。

04

關於離婚不離婚的問題，這是一個系統性的問題。一般來說，只要你對婚姻還有牽掛，就不能離。婚外情也能挽回，就是需要耗費一點精力。如果你沒那個精力，如果代價太大，如果看不到未來，離婚也是止損的好辦法。

雖然大牛忙很少勸人離婚，可是今天那位精神不正常的女人必須離。如果你遇到那種情況，請不用猶豫，保護好自己，才是最重要的。

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