長期酗酒到肝癌僅有四步！

9月28日四點五十六分，著名歌手臧天朔患肝癌於凌晨4時56分於北京去世，享年54歲。

「朋友啊，朋友，你可曾想起了我，如果你正承受不幸，請你告訴我。如果你正享受幸福，請你離開我……如果你到達彼岸，請你離開我。」

據悉，我國每年約有42.2萬人死於肝癌。五臟之一的肝，具有代謝、排毒、造血和強大的免疫功能，對每個人的身體健康影響極大。哪些行為最容易傷肝？怎樣預防常見的肝病？

你了解肝臟嗎?

①肝臟是人體最大的消化器官,分泌膽汁幫助消化。

②肝臟具有代謝、解毒、造血和強大的免疫功能,肝臟受損,對身體健康影響極大

③我國每年約有422萬人死於肝癌,佔全球肝癌死亡病例數的51%。

肝臟最怕這些!

1.肝炎病毒

所有的肝炎病毒都是急性肝衰竭的危險因素,而乙肝、丙肝病毒還有可能產生慢性損傷,導致肝硬化、肝癌。

2暴飲暴食

暴飲暴食容易造成體內脂肪代謝壓力增加,多餘的脂肪沉積於肝臟,引發脂肪性肝損傷。

3吃藥太多

絕大多數藥物都需要經過肝臟代謝,亂吃藥會加重肝臟負擔,容易導致藥物性肝損害。並沒有什麼解酒藥、保肝葯。

4.過量飲酒

酒精對肝臟的影響是終生的,如果有一段時間喝酒很多,即使後來戒酒了,對肝臟的影響也會存留下來。

肝不好有哪些癥狀?

1.食欲不振

肝臟受損往往導致消化不好,嚴重的還可能出現厭食油膩、噁心、嘔吐等。

2.易疲勞

肝臟有問題會導致長期食欲不振和消化吸收受阻:

人體出現容易疲勞、注意力不容易集中、頭昏耳鳴等現象。

3.蜘蛛痣和肝掌

些肝硬化患者會岀現蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見於臉部、頸部、前胸、後背等部位。肝掌則常出現在手掌兩側。

4.黃疸

肝臟出現問題會導致肝細胞破壞,膽紅素代謝出現異常,引起黃疸,通常表現為眼睛、皮膚、尿液等發黃。

5.出血

肝臟出現異常會造成凝血因子合成異常,導致牙齦出血、鼻子出血等癥狀。

警惕常見肝病：病毒性肝炎

甲肝

傳播途徑

主要通過消化道傳染,年齡越大,感染率越高。

預防措施

1.注射甲肝疫苗;

2.避免與甲肝患者共用茶杯、餐具等;

3.不喝生水,不吃不幹凈的食物。

乙肝、丙肝

傳播途徑

乙肝、丙肝的傳染途徑基本一致,主要有:母嬰

傳播、血液傳播、性傳播。

預防措施

1.接種乙肝疫苗;

2.不與他人共用牙刷、剃鬚刀、注射器等

3.使用嚴格消毒的理髮、刮臉、修腳、穿刺和紋身等器具

4.性生活使用避孕套。

酒精肝

酒精攝入量越大,發生酒精性肝病的危險性越高。

非要喝酒,如何保護肝臟?

我國酒精性肝損害肝病診療指南中對於飲酒量的規定是成年男性40g/日,女性20g/日。

也就是說男性白酒每天在2兩左右,啤酒不超過2瓶,而女性則需要減半。

脂肪肝

很多年輕人發現脂肪肝後,往往並不在意。事實上,脂肪肝已成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病,危害人體健康。

脂肪肝患者免疫功能降低,抵抗力差,更容易被疾病感染。同時,脂肪肝會促進動脈粥樣硬化的形成,還會誘發或加重高血壓、冠心病。

脂肪肝到肝癌只有4步

1.起初肝臟只是單純「長胖」。

2.接著進入體內的脂肪逐步覆蓋肝臟,肝臟會開始反抗發炎,即脂肪性肝炎;

3.炎症繼續發作,刺激肝臟內纖維組織增生並逐漸加厚變硬,即肝硬化;

4.若患者還伴有糖尿病、肥胖、高血脂等疾病,機體內環境和免疫系統功能異常,不能清除異常的變異細胞,進而就會發生癌變。

80%—90%的脂肪性肝病與飲食不當和營養失調有關。

如果患了脂肪肝你得做到這些

1.不能再喝酒。

2.減肥。

3.盡量避免各種藥物。

4 .少吃肥肉和油炸食品。

5.補充重要氨基酸。

6.多攝入蛋白質。

肝癌

多數肝癌患者都是由乙肝患者或者乙肝攜帶者轉變而來。

預防措施

1.不吃發霉的食物。發霉的食物(特別是花生、紅薯、甘蔗等)含有強致癌物黃曲霉毒素。

2.不要長時間或大量飲酒,乙醇的代謝過程對肝臟細胞有直接性毒害作用。

3.保持健康體重,不過胖或過瘦。

乙肝、丙肝慢性感染者必要時積極治療。

5.定期體檢,特別是乙肝或丙肝患者等高危人群,

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