逛菜市場時，這3種食材盡量少買點，菜農：家裡人都不願意吃

很多人每天都會做的一件事情就是逛菜市場，因為這關乎到每家每戶每天都需要吃一些東西，很多人在菜市場不會購買食材，而且還會購買一些基本的，以及其他的一些物品，如果在逛菜市場的時候，有一些食材還是盡量要少買一點的，因為這些事材對健康並沒有什麼好處，而且吃多了還會影響和危害健康，有一些賣菜的農民說這些家裡人都不願意，因為確實對身體不好。

在菜市場買東西的時候，其中有三種熟食才是應該盡量少買的，很多人可能很喜歡吃，經常會購買，其實對身體沒什麼好處，就來和大家說一下，這三種食材是什麼？以後購買的時候還是盡量避開或者少買。

1、肉餡兒

很多人在菜市場應該遇到過肉餡兒，這種食材是現成的，散裝的，因為大多數的菜市場顧客都是附近的居民，一次性不會購買太多的食材，他們選擇肉餡的時候也會只買一點。很多人對於肉餡的口感有一種特殊的迷戀，卻不知道這些肉餡可能是採用的豬肉邊角料或者是冰凍或者放置了好久的豬肉，有的時候可能還會摻雜一些，其他的肉餡，這樣就能大大降低肉餡的成本。

2、涼拌菜

多人在菜市場都會選擇購買涼拌菜，因為大家在家做飯的時候可能不想做太多的菜，或者是想吃一點重口味的菜，就會選擇購買涼拌菜，但是這些涼拌菜的食材可能並不新鮮，即使吃起來味道還不錯，重鹽重油還有各種調味料，很多賣涼拌菜的人可能為了涼拌菜的口感，添加一些不符合食品安全的物質，即使涼拌菜特別好吃，但是對於身體有很大影響，長期食用可能會排毒器官造成傷害。

3、調味料

一般菜市場的調味料都是散裝的，因為大多數包裝的調味料可能價格比較高，而且不能選擇種類，所以大多數人都喜歡購買一些散裝的調味料，調味料可能選擇特別多，有幾十種甚至上百種，但是這些調味料了，取材並不安全，而且長期吃這種散裝調味料的人，會明顯發現裡面的味精含量或者是一些香料的含量超標，建議要少買。

上面這3種食材，很多菜農表示家裡面的人都不是特別喜歡，他們一般都不願意吃，雖在菜市場賣的比較好，如果家裡的親戚朋友，他們會建議不要購買或減少購買。這些，你都吃過嗎？

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