暴飲暴食十多天胖九斤！痛下決心好好減肥，能把自己吃肥就一定能瘦下來！

立

立貼為證！

立個貼只為監督自己！

本人女，虛歲33，是兩個小公主的老母親~~

小寶一歲多了，斷母乳也三個月了，體重還在130+，

其實之前有瘦到124~~

但素！！8??暑假回趟娘家，暴飲暴食十多天，

胖了九斤！！！真的，姐妹們，身上的肉都是吃出來的，

管不住嘴啥也沒用，我就是最好的反面教材！

我是不容易胖臉的那種，肉都長在身上，

也正是因為如此，一直欺騙自己看著還好。

最近感覺身體日漸衰退大不如前，突然害怕了~~肥胖可以帶來的疾病數不勝數，

加上年紀越來越大，

於是痛下決心，好好減肥。

沒有什麼訣竅，就是六字真言：

管住嘴，邁開腿！

接下來就是堅持了！

每天上來打卡，彙報體重飲食

目標是在11月5日之前下110！！！能把自己吃肥就一定能瘦下來，當有了減肥的決心和恆心，就成功了一半，減肥是必須噠，沒有借口，加油！！！

◎內容來源：

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