為何總是在老婆面前「抬不起頭」？常做這3件事，或許是主要原因

大家都知道，適當的夫妻生活可以增進彼此間的感情和默契，對我們的身心健康都是非常有好處的。但是生活中也有很多男性朋友會遇到讓人尷尬的情況，那就是「障礙問題」，不僅在老婆面前「抬不起頭」有損夫妻感情，也容易產生自卑心理，甚至會懷疑是不是自己身體出了問題？可能是以下幾個方面的原因，大家不妨自查一下。

為何總是在老婆面前「抬不起頭」？常做這3件事，或許是主要原因

1.抽煙酗酒

現在已經有很多臨床的數據表明，抽煙酗酒會容易讓男人出現「障礙問題」，煙草中搞得尼古丁會刺激大腦中樞神經，引起身體興奮和抑制的不協調，使人出現短時間的興奮而更多時候則處於抑制狀態。而經常喝酒不僅傷胃傷肝，還容易引發前列腺的問題，另外也會和香煙一樣使男性朋友出現興奮和抑制的不平衡。

2.壓力太大

由於社會分工的不同，隨著年紀的增長，男人的壓力也會越來越大。特別是中年時期上有老、下有小的情況讓男人疲憊不堪，不管是身體還是心理都會出現疲倦，很容易造成在老婆面前「抬不起頭」的情況，需要大家平時注意壓力的釋放。

3.經常吃藥

生活中因為各種原因，我們可能需要服用藥物，但俗話說是葯三分毒，不管是西藥還是中藥對身體都是有副作用的，尤其是對肝臟的損傷比較大。同時還可能會讓男性朋友出現「障礙」，其中傷害最大的就是「精神類」的藥物了，其次就是降壓和降血脂的藥物，都會造成功能的抑制。

平時如何保持「男人味」？

少熬夜多運動：熬夜會影響腎臟等器官組織的修復，加速衰老，而運動則可以加快人體新陳代謝和血液循環，排汗排毒，提高人體免疫力，是男人更加強健。

多吃果蔬，釋放壓力：果蔬中含有豐富的維生素C和纖維素，能夠促進受損細胞的修復，抗氧化衰老，有助於讓男人保持年輕態，而適當地釋放自己的壓力能夠緩解我們緊張的情緒和疲勞感，緩解「障礙」。

本文圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！