怎樣讓寶寶養成良好的睡眠習慣？這些做法很重要，媽媽別錯過

育兒專家表示：小孩長期跟爸爸媽媽一起睡，其實是很不好的習慣。首先一些媽媽喜歡摟著小孩睡覺，時間久了，不但自己的手臂會酸累，而且晚上睡著之後翻身，可能還會把小孩吵醒，甚至是壓到小孩。其次，父母白天在外，很容易攜帶一些病菌，長期和小孩睡在一個被窩的話，很容易將病菌傳染給孩子的。再說了小孩經常跟父母睡，就很容易產生依賴性，這是很不利於小孩自立性格的養成的。當然對於小孩獨自睡覺的，家長也要做好一些措施，讓寶寶「睡好覺」！那麼，怎樣做才能讓寶寶睡得更舒適呢？

1、小床上不要放置太多小玩具

嬰兒床是給小孩睡覺的地方，並不是玩耍的場所，有些寶媽寶爸為了好看，喜歡講嬰兒床裝飾的跟個「遊樂場」一樣，裡面擺滿了大大小小的玩具，小床頂部還掛滿了各式各樣的小東西，小寶寶躺著裡面 ，面對著這麼多的玩具，只怕是會去把玩這些東西，越玩越有精神，哪裡還睡得著覺。對於小孩的床，寶媽寶爸要及時把過多的小玩具放到它們該呆的地方去，寶寶床上的話，只留一個毛絨玩具陪伴小寶寶睡覺就可以了。

KsKids奇智奇思七彩牙膠毛毛蟲，色彩繽紛，帶來很好的視覺刺激。寶寶通過和毛毛蟲玩耍，既動手又動腦，可以較大限度地開發孩子大腦和身體的潛能。毛毛蟲材質柔軟，可以是寶寶很好的玩伴，寶寶越玩越開心，晚上讓毛毛蟲陪伴孩子睡覺是最好不過的了。

2、睡前進行親子類互動遊戲

小孩子入睡是大事，但是偏偏很多小孩都是很難哄入睡的，此時父母們不妨在睡覺前陪小孩進行一些親子類的互動遊戲，既可以提升寶寶的智力，又能消除寶寶一天玩耍的疲勞感，讓寶寶在和父母互動的遊戲中放鬆身體，這樣能讓寶寶更容易入睡。一般入睡前不適合玩難度太高的遊戲，所以寶媽寶爸可以選擇一些相對輕鬆的兒童玩具，最好是能2個人一起玩的。如今市場上就有一款比較適合全家人一起玩的親子互動玩具——動物保齡球，寶媽寶爸不妨買回來試一下。

KsKids奇智奇思 動物保齡球，由6個不同的動物造型瓶球和一個保齡球組成，採用柔軟橡膠材質，安全無毒。底部設有露水小孔，清洗方便，還能作為洗澡玩具使用。孩子通過保齡球運動，可以鍛煉身體大小肌肉，還能提高自己的手眼協調能力和平衡力，得到自我滿足。

3、睡前音樂輔助

小孩都是好動愛玩的，就算是到了晚上也是要媽媽抱著哼唱一首兒童搖籃曲，他們也才願意慢慢入睡的，如今睡前為小寶寶哼歌輔助其入睡，應該已經成了很多寶媽晚上必做的事情了。但是寶媽們畢竟熟知的兒童歌曲比較少，而且白天上班幹活已經很累了，再繼續抱著小寶寶哼唱，那的確是難為她們了。

如果說寶媽實在是不想自己哼唱音樂，可以選擇這款音樂魔方玩具放置在嬰兒床一旁。這是目前比較新型的一款音樂玩具，可以代替人為發聲，為小寶寶放出不同的聲音及音樂，既適合作為睡前搖籃曲的「播放器」，又能作為平日里小寶寶鍛煉聽力的玩具。

KsKids奇智奇思音樂魔方，有15種聲音效果和音樂，通過讓寶寶聽，跟著拍手和唱歌，激發他們的早期樂感，發掘自身的藝術天分，寶寶的視覺、聽覺以及觸覺都能得到很好的鍛煉。寶寶使用時，不經意間就可切換音樂，為他帶來新鮮的音樂感受。在睡前媽媽可以利用英語魔方，幫助寶寶快速安穩進入睡眠。

寶媽寶爸們，對於培養小寶寶養成更好的睡眠習慣，你們有沒有更好的辦法呢？

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