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礦泉水和自來水哪一個更健康?答案可能讓你大失所望


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都說水是生命之源,喝水這種事還是多多益善,但小夥伴們又清不清楚自來水和礦泉水,哪種長期飲用比較好呢?




Part.1




我國的自來水主要是用氯化法來殺菌消毒的,因此水中容易有殘氯,加上有些地區的輸送網管年久失修,水管生鏽和長苔蘚,容易導致水受到二次污染。



雖然水燒開後可以殺死一些細菌,但水裡的重金屬物質依舊存在。






而礦泉水在很多時候,就會成為自來水水源不好、水存在異味時的替代品。




礦泉水過濾掉了水中的細菌和有害雜質,保留了相當多的、諸如鈣、鎂、鋅等對人體有益礦物質。



一些知名品牌的礦泉水更是取材于山清水秀、陽光豐盈的溪谷當中,山風和陽光孕育出來的溪水經過嚴格的質檢,飲用起來當然更加健康。




Part.2




不過,礦泉水長期飲用會讓人的免疫力下降;

而且礦泉水的單價相比於自來水要高出許多,著名品牌則更貴,時不時需要購買也會很麻煩,所以不適合拿來普遍飲用。






現在許多家庭自來水的水質已經得到了很大改善,如果小夥伴們家裡水質夠好,也可以直接燒開使用。




而對於礦泉水,也要取決於自己的年齡和身體狀況來選擇不同礦物含量的水,這樣喝水才能喝出健康呀。





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