礦泉水和自來水哪一個更健康？答案可能讓你大失所望

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都說水是生命之源，喝水這種事還是多多益善，但小夥伴們又清不清楚自來水和礦泉水，哪種長期飲用比較好呢？

Part.1

我國的自來水主要是用氯化法來殺菌消毒的，因此水中容易有殘氯，加上有些地區的輸送網管年久失修，水管生鏽和長苔蘚，容易導致水受到二次污染。

雖然水燒開後可以殺死一些細菌，但水裡的重金屬物質依舊存在。

而礦泉水在很多時候，就會成為自來水水源不好、水存在異味時的替代品。

礦泉水過濾掉了水中的細菌和有害雜質，保留了相當多的、諸如鈣、鎂、鋅等對人體有益礦物質。

一些知名品牌的礦泉水更是取材于山清水秀、陽光豐盈的溪谷當中，山風和陽光孕育出來的溪水經過嚴格的質檢，飲用起來當然更加健康。

Part.2

不過，礦泉水長期飲用會讓人的免疫力下降；

現在許多家庭自來水的水質已經得到了很大改善，如果小夥伴們家裡水質夠好，也可以直接燒開使用。

而對於礦泉水，也要取決於自己的年齡和身體狀況來選擇不同礦物含量的水，這樣喝水才能喝出健康呀。

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