孕期不怕妊娠紋 這些方法學習起來

原標題：孕期不怕妊娠紋 這些方法學習起來

妊娠紋一直是懷孕媽媽最擔心身體發生的問題，有思想準備的媽媽早早就做足了預防妊娠紋的功課，到分娩後發現竟然沒有妊娠紋，還能像從前那樣衣服想怎 么穿就怎麼穿，可見愛美的媽媽們對妊娠紋的預防還是顯得非常重要的，下面就介紹下幾種防止妊娠紋的幾種小方法，今天一起和淮安馨悅 月子 中（心）來學習一下。

堅持塗 抹。萬事貴在堅持，對妊娠紋也如此，有很多准媽媽在塗抹預防妊娠紋產品時，光開始挺積極，但過了一段時間就慢慢放棄了，最後錢也花了，卻沒有收到自己想要 的效果。為了增加塗抹的興趣，可以和對胎兒的運動胎教一起做， 經常做運動胎教的嬰兒比很少被觸摸、愛撫的嬰兒心理更健康，生長、發育速度更快。

所以，胎兒期經常充滿愛意的觸摸、按摩嬰兒，能有效促進嬰兒養成良好的性格和快速的應變能力。

堅 持用護膚品給肚子作按摩。 按摩的產品專門針對妊娠紋設計的霜或膏，比如橄欖油、VE油等。在使用時一定要放足量，因為在秋冬季節洗完澡後不擦潤膚霜，皮膚很容易干癢，更容易瘙癢， 因為乾燥缺水就有這些感覺， 而在懷孕時腹部的皮膚被過度申拉，所以需要潤膚霜的量更大，在擦妊娠紋霜時最好抹兩到三遍，以確保皮膚吸收到足夠的營養成分讓皮膚經得起拉伸，才能讓皮膚 保持潤澤，皮膚的延展性，達到預防妊娠紋的目的，

還有經常撫觸胎兒，還能放鬆身心，達到安撫胎兒與舒緩母親情緒的雙重功效。 運動胎教和塗抹妊娠紋霜同樣都需要按摩，所以兩者加在一起做可謂是一舉兩得。 按摩可以每晚臨睡前進行，因為夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍。

淮安馨悅 月子 中（心）提醒各位孕媽媽，新陳代謝功能從晚10開始到凌晨2點之間更加活躍，這時進行皮膚護理營養更加容易被吸收，睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩是最佳時機，方法是仰卧在床 上，將兩手上抹上按摩油，然後捧住胎兒，按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次，一個月後就開始每天都堅持，每次時間在 5-10分鐘。

淮安馨悅 月子 中（心）預防妊娠紋其實最大的秘笈就是貴在堅持，因為預防妊娠紋產品都是物理性對母嬰刺激性較小的，所以平時堅持才能看到效果，它不像一些化學物質能速度去除什麼什麼，所以只要方法適當持之以恆就能見效。

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