委內瑞拉33歲健身女子，旅途中不忘練肌肉，強悍腹肌令人佩服！

健身產業的發展，誕生一大批健身網紅，她們在網路上展現自己的完美身材，激勵了無數人跟隨她們健身改變，這位來自委內瑞拉的肌肉女子，便是最早的一批勵志健身達人。

米歇爾·萊文，今年33歲，目前居住在美國，強悍的腹肌和臀腿肌肉是她身上最鮮明的標誌，得益於長期的健身訓練，她的顏值看起來很年輕，身高162厘米的她，體重高達115斤！

健身成為萊文生活的重心，她喜歡將健身明星的照片貼在手機殼上，然後每天晚上睡覺前看看她們。她表示為了獲得完美的身材，甘願做一名「健身房老鼠」（指從早到晚泡健身房人群）

為了獲得強悍的肌肉，她每周需要健身5次，臀腿肌肉每周訓練兩次，胸肩背腿，她從不會放棄任何一塊肌肉的訓練，除了舉鐵，每天會吃5餐，用以補充健身消耗。

萊文最喜歡的健身動作是弓步蹲，她認為從這個動作中可以完美找尋到臀腿發力感，幫助其塑造臀腿曲線。所以哪怕是在旅途中，也會用一些簡單的健身工具幫助自己訓練。能在鏡子中看到自己突出的肌肉和清晰的靜脈時，總能給予她十足的動力！

萊文最令人印象深刻的是強悍的腹肌，看看她展現出來的V字懸垂舉腿外加旋轉，可以完成8個左右，網友紛紛表示這太難以置信了，即使自己健身多年，想完美的練8個v字懸垂舉腿，也實屬不易，更別提加旋轉了！

如今她在網路上擁有接近1300萬粉絲，成為很多時尚雜誌的封面人物，也擁有自己的健身補劑和服裝品牌，每年收入千萬美元！

無論這樣的美你是否欣賞，但毫無疑問能在33歲依舊保持這樣的身體狀態，需要付出很多的努力、自律以及勤奮，而勤奮是任何領域獲得成功的重要法寶！

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