醫生揭秘：吃香蕉半小時內，千萬別碰這類食物，可能激活癌變細胞

中醫師說，香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬於優質水果，真正價廉物美。那麼香蕉有這麼多好處，是不是就沒有任何的禁忌呢。

香蕉被稱為水果之冠，含有營養價值特別高的稱號，香蕉是眾所周知的通便水果。香蕉的作用有很多，它裡面含有一定的膳食纖維，和少量的脂肪，香蕉還有一種說法就是香蕉可以解除憂鬱，如果你有不開心的事，可以吃一個香蕉。

酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕的「滑腸」食品香蕉，容易發生腹痛腹瀉等問題。

甘薯是一種葯食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。

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