此心莫做非分想——「活子時」解密
關於「活子時」，其實有兩種不同的類型。所謂子時，就是半夜11點到1點，子時一陽生髮，所以談活子時，講的是身體里的陽氣自動升起來。子時之前到中午的午時，都是陰氣漸漸做主的，陰氣主收斂，所以我讓大家盡量晚上站樁，容易入靜。陽氣主生髮，所以過去人都是早晨四五點鐘起來練功，就是要汲取天地之間的清陽之氣為我所用。為什麼要面對東方？因為東方屬木，木主生髮，在身體內屬肝主血。這些都是懂得陰陽互易的道理，也就是道者盜也。陰氣和陽氣都是有用的，晚上站樁善用陰氣，白天打拳善用陽氣。人睡眠是為什麼？就是白天陽氣消耗的差不多了，要以陰補陽，通過睡眠把消耗的陽氣補回來，陰陽平衡的時候是深度睡眠，等陽氣逐漸佔了上風，人就睡醒了。那麼所謂的活子時，一是早晨睡醒的一剎那，身體被陽能喚醒，男子陰莖挺立，這個時候就是「活子時」，也就是身體里的陽氣全面煥發了。人隨著年歲的增長，漸漸陽氣不足，補也補不回來，慢慢地晨勃就沒有了。有人說晨勃是尿憋的，這是胡說八道。你平常尿憋得到處找茅房的時候，那地方也沒有立起來過，不是這個道理。早晨起來這個活子時，絕大多數人基本就都錯過了，其實這是天地送給人的大寶貝，你不會用就可惜了。還有喜歡早起晨勃做愛的，和子時做愛一樣，對身體的消耗都是加倍的。
對於活子時的汲取，道家有些門派講究四法，其實那都是後天有形有相的小道，搞不好還會出問題。先天大道無形無相，這時候只要起來打個坐或是站個無極樁，空空靜靜幾分鐘，等它自己軟下去，就把這個大葯采了。採藥這種事，其實就在於入虛。不懂入虛、還虛的道理，弄來弄去的都是玩弄精神。有很多修道的人別人看他神神道道的，就是在這方面走偏了，走到後天小道乃至邪道上去了。真正悟道得道的很平常，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，一樣兩個鼻孔出去，如果多出一個那肯定是妖怪。一笑！那麼采了大葯之後呢，就去打打劈拳，劈拳強肺，最是有好處的。凡事不能貪多，這世界上最多的人就是貪貪心重的。打拳要留有餘興，則精氣不墮，不要把自己像個沙袋那樣每天使勁捶，那會減壽的。
還有一種「活子時」，就是我們在練功的過程中，或者因為平時的積累，白天會感覺身體里有一股勁頭上來了，這個就是另一種「活子時」。對於練拳練功人而言，都在平時的積累。你平時積累多了，白天出來的頻率就高。其實普通人偶爾也會有這種情況，但那是瞎貓碰上死耗子，你看這人不知道什麼原因特別亢奮，坐不住總是想出去活動活動，這就是身體內的陽氣發動了。這是有機緣的，特別是少年時期比較多，因為在長身體的時候，好像竹子拔節，裡頭的陽能運化才能讓其不斷生長。天地間的動物植物都是這個道理。成長期靠陽能，到了成熟期陽能就慢慢減退了，逐漸到了老年。陽能完全消耗沒了，生命就開始走向消亡。那麼我們說這個「活子時」來了，就好像李仲軒在《逝去的武林》中說功夫來了你坐不住，總要起來活動活動練一練，不是過來人不懂得這個道理。功夫是要靠體悟的，而不能靠琢磨，現在是思想家、科學家太多，你在後天用思維琢磨先天層面的東西，那不是緣木求魚嗎？這個時候也是先天大葯來的時候，起來練一練，關鍵是心要靜，就覺得自己長功夫了。這個也不能貪多，貪多了感覺身體累，那就反而壞事了。為什麼練完拳要溜達呢？主要是入虛。溜達也是講火候的，你溜達到我說的「活子時」出來，心裡頭一股勁頭來了，這時候就可以休息了。這是反用「活子時」的例子。所以過去的前輩們拳道相合，智慧高深至極。這些東西或者是自己練出來知道，或者是過來人給你講，比如我今天都說出來了，否則看著過去丹書上寫的那些隱晦的經文，想搞懂是不可能的。
其實「活子時」就是陽氣生髮，但它一定是自己來的。如果能懂得天地宇宙最根本的道理，這些東西都是小兒科極其簡單。要懂得陰陽，善於使用陰陽，才是活得聰明的。而保持生命長久的鮮活，涉及到長生久視，其實也是這些東西。練內家拳入了道的多活個一二十年，這對於常人來講是非常渴望的。但前提是你得練對了，你的老師自己就是個明白人，不然就是誤人性命，練錯了反而損了陽壽，如今這樣的也很多啊。所謂形而上道藝，形而下武藝，再往深里說其實和佛道兩家都是一個宗旨。比如說如來，好像來又好像沒來，其實就是孫氏體系中的含一氣。說白一點就是出世入世隨便，說來就來說走就走，才是佛陀氣概。明白了我說的這些，最起碼就懂得養生了，活的明明白白，這個才叫智慧人生。
過去佛陀講法講經是需要機緣的，今天也有這個機緣，我把活子時的道理給大家說清楚，你練到身上自己受了益，才知道古德之不我欺。我的很多學生原來身體這個毛病那個毛病，跟我這學了半年一年的，都變得健康強壯了，逐漸深入到拳法三昧，這就是走在正確的路上。當老師的自己練出來了，本身就是個榜樣戳在那裡給學生看，然後把自己走過的、知道的告訴後來人，我們中華民族的優秀文化就是這樣一代代傳承下來的。如今是開放的時代，能有更多的有緣人受益，也是我的心愿。
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