專家提示：癌細胞怕的四種食物，常吃一個月，排出體內毒素

雪梨多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素等，具有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥等功能。雪梨可溶性纖維，促進結腸蠕動，清除體內毒素。

芹菜的鈣磷含量高，有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強骨骼，預防小兒軟骨病。 常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益。

捲心菜營養相當豐富且熱量十分低，含有大量的維生素C，纖維素以及碳水化合物，捲心菜內還含有維生素u，是抗潰瘍因子，分解亞硝酸胺，抑製糖類物質向脂肪轉化。

黃瓜，富含維生素B族、維生素C和多種微量礦物質。黃瓜連皮的營養都十分豐富，對於我們的身體健康有很大的幫助。

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