醫生提示：蓮藕美容養顏，這幾點要清楚，否則小心健康適得其反

高血糖、糖尿病患者不宜多吃。藕雖然糖分不高，但是碳水化合物多，會導致血糖升高，不利於控制血糖。尤其糖尿病人更應該注意。

產婦不宜吃蓮藕，其特別適宜吐血者、缺鐵性貧血、營養不良者。但因為蓮藕偏涼，產婦以及月經期間的女性並不適合。

大豆與蓮藕不宜同吃，大豆中含有豐富的鐵，而蓮藕中的纖維素會影響人體對鐵的吸收。破壞營養成分。

藕和白蘿蔔、豬肝不宜同吃。藕和白蘿蔔都是寒性，對於寒性體質的人並不健康。藕也不宜過量食用，容易造成消化不良、腸胃不適。

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