少一滴腎精，多一根白髮！怪不得年輕人的白髮越來越多

（本文為「文君然文化工作室」原創，未經允許不得轉載與應用！）

本文理論依據：《中醫癥狀治療學》、《醫方集解》

列位看官，今天我們和您聊上一病，這就是年輕人，即三四十歲的人，鬚髮早白的問題。

說起來，這個年齡段的人頭髮白，在生活中越來越常見了。有的，白髮間雜於黑髮之中，越來越多，越來越醒目。還有的，白髮從兩鬢開始出現，轉向頭頂蔓延，最後滿頭皆白。

看官須知，這種情況，和人到了老年而出現的自然白髮不同。後者，無論怎麼調治，也難以起到根本改善。因為什麼？因為那是自然規律的體現，是人體正常的表現。就像皮膚有皺紋一樣，誰都避免不了，也改變不了。但是三四十歲，人到中年就白髮叢生，是不正常的，也是我們的身體內環境出現變化的體現，因此也是有醫治價值的。

怎麼來調理呢？在這裡，本訂閱號想告訴你一句話，這就是，少一滴腎精，多一根白髮。記住這十個字，您就理解其中要義了。

我們都知道，發為血之餘。血液的濡養，是頭髮生長的關鍵因素。那麼，血從哪來？在中醫理論中，「精」能生血 。這裡的精，既包括五穀雜糧水谷精微所化之精，也包括腎中所藏之精。其中，尤以腎精為要。腎精不足，又往往會導致肝之精血虧虛。所以說，腎精虧虛，肝腎不足，是導致中年人白髮的首要因素。

這類人，你去問他，往往有頭暈目眩、耳鳴腰酸、潮熱盜汗、心中煩悶的現象。伸出舌頭，往往是舌質暗紅。

接下來的問題，最關鍵了——中年人的腎精，為什麼會提前「告罄」了呢？ 總結起來，逃不開這麼幾條原因：

1，久病所傷。無論是什麼疾病，發展日久，都有可能傷害腎氣。

2，飲食虧少。吃得不好，不及時，令脾胃生化氣血無源，不能滋養和補充腎精，導致腎精虧少。

3，肥甘厚味。吃得不好不行，吃得太好也不行。否則，肥甘厚味攝入過多，脾胃運化不及，令痰濕阻滯脈絡，精微不能濡養於腎，形成腎精的虧耗。

4，熬夜傷身。夜間就是睡覺補陰的時候。不在夜裡睡覺，腎精充足才怪。

5，縱慾無度。這個不必多說，床笫之歡毫無節制，必然傷害腎精。

6，操心勞累。為了工作不斷奔忙，勞傷心脾筋骨，日久傷及腎精。

7，煙酒刺激。無論是煙還是酒，都可能傷害陰津，久而令腎中精氣俱虧。

當然，還有一層因素，就是天然體質使然，以及年齡因素使然。

可見，三四十歲的人，腎精的虧耗，還是和自己的生活方式、生活習慣有一定關係。列位看官是否明了了呢？

正如方才所說，和老年人白髮不同，青壯年白髮是有醫治價值的。那麼，醫家往往會如何醫治呢？在這裡，我們把一張臨床驗方簡單地介紹一下，您做個了解即可：

制首烏9克，菟絲子6克，枸杞子9克，當歸12克，旱蓮草9克，女貞子9克，熟地黃9克，桑葚子9克，補骨脂9克，水煎服，每日一劑。

是方，我們為您擇選自《中醫癥狀治療學》

既然是肝腎精血不足為本，那我們就要調補肝腎之精。你看那菟絲子、熟地黃、枸杞子、補骨脂、桑葚，起的就是這個作用。精能生血，血能養精。在補精的基礎上，我們要養血活血。於是，就用墨旱蓮、 女貞子、當歸、首烏來養血，同時起到烏髮之能。應該說，這是中規中矩的方藥方案。

上述方劑，看官必須在中醫師辨證指導下應用，切不可不經辨證而貿然應用。切記切記！

總而言之，少一滴腎精，多一根白髮，這是千古良訓。我們把它的精要簡單分析如上，希望能給您帶來一些幫助和啟迪。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！