寶寶舌苔出現這幾種情況，處理方法在這裡

文 | 夏老師

圖片來源 | 網路

有寶媽在後台留言，問寶寶舌苔厚重，是不是上火了?舌苔確實可以幫助你判斷寶寶的健康狀況，建議大家平時可以多多觀察一下，可以幫助你及早發現問題。

1、舌苔白厚

可能是奶垢導致的。0-3個月的寶寶長期吃奶，而口腔自潔能力不成熟，舌苔容易因奶垢變成白色。這個是正常現象，隨著唾液腺的發育，舌苔情況自會改善。

也可能是消化不良。如果6個月後的寶寶舌苔白厚，還伴有口腔異味、便秘的情況，則與消化有關。

處理方法：不要讓寶寶吃油膩的食物，盡量多吃新鮮蔬菜，比如白蘿蔔、西紅柿、絲瓜等，清熱利濕，健脾開胃，也可以煮山楂水幫助寶寶消化。

2、舌苔黃厚

可能是積食引起的。如果寶寶舌苔厚且黃，並伴有酸臭味，則很可能是積食，也可能是食用過多甜食、油膩、辛辣的食物造成的。

處理方法：寶寶飲食需清淡，已經添加輔食的寶寶，多吃菜泥和果泥等粗纖維食物，幫助排便。此外，寶寶飲食應適量，不要過度餵養。

3、舌苔干紅

可能是感冒發燒引起的。體溫較高時會消耗身體水分，造成舌苔干而少、發紅，嚴重時可以看到紅色芒刺。常常伴有大便乾燥、口氣較重的情況。

處理方法：除治療病症，降低寶寶體溫外，飲食需要勤喝水、清淡，少吃辛辣油膩食物。

4、舌苔發黑

可能是消化不良或是食物染色引起的。

處理方法：如果是消化問題，建議給寶寶吃一些健脾養胃的食物，如山藥、小米粥等或益生菌。

5、鏡面紅色

有些反覆感冒或慢性腹瀉的寶寶，舌頭呈鮮紅色，並且舌面光滑無苔。往往還會伴有食欲不振、口乾多飲或腹脹如鼓的癥狀。

處理方法：可將西瓜、蘋果、梨、荸薺等榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶寶食用。

6、地圖舌

地圖舌是常見的口腔疾病，體弱的嬰幼兒最多見，多為缺鋅導致。

處理方法:多吃含鋅食物，如豬肝、瘦牛肉、瘦豬肉等，或者魚類、貝類，也可吃豆類、花生和堅果等。

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