木頭和泥土健成最簡陋的健身房，野外生存也不忘健身

很多健身的人都希望擁有自己的健身房，有一個好的鍛煉空間和環境，但是這些都很難實現。不過最近在網上有這樣一位大哥，他利用螞蟻巢穴和一些木頭，給自己建了一所健身房，而且器械很多，製作那是相當給力。

這個大哥是國外一個自媒體節目創始人，也是一個荒野生存經驗豐富的人。在他給自己建了一所房子之後，他又給自己建了這所健身房。總共花費兩天時間就完成了，他利用木頭、竹子、藤蔓、螞蟻巢穴、水、等材料，純手工建成的。

為了確保器械的重量一樣，他利用木頭和藤蔓給自己做了一個天平秤，這樣的動手能力沒話說了吧。

他把做好的啞鈴片用竹筒在中間鑽個孔，各種重量的啞鈴片，還有高位下拉用的磚頭，看起來都還不錯。

做好了這些啞鈴片後，就開始放進窖內燒，燒了一晚上後，基本上就可以使用了，燒制好的啞鈴片硬度和磚頭一樣，真的很給力啊。

第二天他利用藤蔓和竹子，給自己做了高位下拉器械和卧推凳，還有跑步機和仰卧起坐架子，他還試用了自製的器械，雖然很簡陋，但是也不比健身房差。

只要你熱愛健身喜歡健身，就算身處荒野，也一樣可以健身，所以不要為自己的懶惰找理由了，作為死肥宅的你看了這篇文章，有沒有想要健身的動力呢？

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