合陽穴,舒筋止痛如閃電
養生
10-06
穴位名稱:合陽穴
所屬經絡:足太陽膀胱經
穴位位置:小腿後面,當委中與承山的連線上,委中下2寸
找穴竅門:先確定委中穴的位置(腘橫紋的中點),委中穴下2寸即3根手指頭併攏的距離即為合陽穴的位置,用力按壓有酸脹感
穴位作用:通經活絡、強腰健膝、調經止帶
調理問題:腰腿痛、肩背痛、小腿抽筋、下肢痿痹、疝氣、崩漏等
艾灸方法:找到合陽穴所在的位置,在合陽穴及其周圍一圈的位置貼上3-5粒姜艾斗,艾灸2-3遍,一天艾灸1次
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